3 Kiat Mencegah Hilang Nafsu Makan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan tubuh bisa memengaruhi kemampuan untuk merasa lapar dan menyebabkan hilangnya nafsu makan. Merujuk Cleveland Clinic, penyebab hilang nafsu makan antara lain nyeri, dehidrasi, sakit gigi, cedera, hilang atau berkurangnya kemampuan perasa atau penciuman, pemulihan dari operasi.Hilangnya nafsu makan bisa tersebab faktor fisik maupun psikologis. Kondisinya ada yang sebentar atau lama.
Makan sambil menonton televisi bisa meningkatkan asupan sebesar 14 persen. 2. Konsumsi makanan kaya nutrisiOrang dengan nafsu makan yang buruk cenderung ingin mengonsumsi makanan seperti permen, keripik, es krim, dan makanan yang dipanggang. Meskipun jenis makanan itu menggugah selera dan mengandung banyak kalori, namun buruk karena hanya minim nutrisi.Sebaliknya, fokus makanan yang memberi kalori dan beragam nutrisi seperti protein dan lemak sehat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hilang Nafsu Makan, Apa Penyebabnya?Hilang nafsu makan bisa tersebab faktor fisik maupn psikologis.
Read more »
Tidur Berkualitas Bisa Kurangi Rasa Lapar Saat PuasaKurang tidur berkaitan dengan perubahan hormon pengatur nafsu makan.
Read more »
Kiat Pilih Makanan Sahur Agar Stamina Terjaga, Pakar: Makan Karbohidrat KompleksKarbohidrat kompleks disarankan dimakan saat sahur menghindari gula darah naik.
Read more »
Menikah dengan Cesen, Marshel Widianto Ngaku Gak Nafsu Sama Celine EvangelistaPertengahan Maret 2023, publik dikejutkan dengan pengumuman dari komika Marshel Widianto yang telah memiliki seorang anak. Marshel ternyata secara diam-diam telah menikah
Read more »
Pakar nutrisi beri kiat memilih makanan instan yang amanPakar Nutrisi dari Universitas Indonesia, Widya Fadila, M.KM memberikan kiat-kiat untuk memilih makanan instan yang aman untuk dikonsumsi. “Saat ...
Read more »
Kiat Memilih Asupan Makanan Sahur agar Puasa BernergiMemilih makanan yang tepat saat sahur berpengaruh pada kondisi stamina selama puasa, kata pakar nutrisi Widya Fadila M.KM.
Read more »