Kandungan Nutrisi Buah Nangka TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Daging buah nangka tebal dan berwarna kuning dan berbiji besar. Rasanya manis dan aromanya khas. Tekstur daging buahnya berserat. Mengutip WebMD, nangka sumber serat yang membuat merasa kenyang lebih lama dan menjaga buang air besar tetap teratur.
Mengatasi sembelitNangka sumber serat yang baik menjaga rasa kenyang lebih lama dan buang air besar secara teratur.2. Menurunkan tekanan darah tinggiKalium dalam buah nangka mengendalikan tekanan darah yang membantu mencegah gangguan kesehatan jantung, stroke, dan pengeroposan tulang.3. Kesehatan kulitJumlah vitamin C yang tinggi dalam nangka membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Dibutuhkan banyak nutrisi untuk menjaga kulit tetap kencang dan kuat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pilihan Resep Buah Nangka, Dibuat Makanan Apa Saja?Buah nangka matang bisa diolah menjadi beragam makanan, antara lain bingka, wajik, hingga puding
Read more »
4 Manfaat Buah Sawo untuk KesehatanBuah sawo diketahui memiliki profil nutrisi yang baik sehingga mampu memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Read more »
5 Manfaat Buah Kedondong untuk KesehatanBuah kedondong dikemas dengan berbagai nutrisi yang memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.
Read more »
Pastikan Asupan Cairan dan Nutrisi Terpenuhi Saat Anak Berpuasa'Tidak usah khawatir anak dehidrasi karena tidak makan dan minum dari subuh hingga maghrib, karena kita penuhi kebutuhan cairan dari sahur, buka, dan setelah tarawih.'
Read more »
Rendam Mangga di Air Beberapa Jam Sebelum Dimakan, Ahli: Bisa Optimalkan Nutrisi |Republika OnlineApakah merendam mangga terkait dengan manfaat tertentu, atau hanya mitos belaka?
Read more »