Buah sawo diketahui memiliki profil nutrisi yang baik sehingga mampu memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Sejumlah komponen bioaktif terdapat dalam buah sawo, antara lain triterpen dan polifenol seperti tanin dan flavonoid.
Sebagai contoh, ekstrak buah sawo mengandung senyawa fenolik asam galat dan quercetin, yang keduanya memiliki aktivitas antioksidan yang kuat.Studi menunjukkan, mengonsumsi makanan tinggi polifenol, seperti asam galat dan quercetin, dapat mengurangi risiko sejumlah penyakit kronis, mulai dari penyakit jantung hingga diabetes tipe 2.
Menariknya, sebuah penelitian pada 4.592 orang menemukan bahwa asupan polifenol yang lebih tinggi berbanding terbalik dengan penuaan biologis.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Manfaat Sahur Bagi Kesehatan TubuhBerikut ini 7 manfaat sahur bagi kesehatan tubuh
Read more »
Manfaat Puasa bagi KesehatanPenelitian Prasetya dkk (2021) menunjukkan bahwa puasa Ramadan memperbaiki kepekaan insulin pada pria muda.
Read more »
Kebun Buah Naga Ini Berfotosintesa Selama 24 Jam |Republika OnlinePemberian lampu di kebun Buah Naga meningkatkan produktivitas buah ini.
Read more »
Tema Hari Kesehatan Sedunia 2023, Begini Tantangan WHO Setarakan Layanan KesehatanSelalu diperingati pada 7 April, berdirinya World Health Organization diperingati jadi Hari Kesehatan Sedunia.
Read more »
BPJS Kesehatan pastikan pemudik dapat akses pelayanan di manapunBPJS Kesehatan memastikan pemudik yang menjadi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) dapat mengakses pelayanan kesehatan di manapun. "Pada ...
Read more »