Dalam kondisi normal, sebenarnya tidak ada halangan bagi ibu hamil untuk berpuasa.
Karena itu, porsi makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak boleh langsung banyak. Sebab, kapasitas lambung pada ibu hamil lebih terbatas daripada sebelum hamil. Cara makannya dengan porsi sedikit tapi lebih sering.
Saat kehamilan, menurutnya, besarnya rahim akan mengurangi kapasitas lambung. Sehingga, asupan makanan ke dalam tubuh harus diperhatikan. Sebaiknya porsi makan semakin sedikit dari trimester pertama. “Namun, sebaliknya harus lebih sering. Khususnya saat makan di waktu sahur. Misalnya, mulai makan di pukul 03.00. Terus ada jeda beberapa menit, baru makan lagi,” katanya.
Untuk ibu hamil yang mengalami komplikasi kehamilan, maka dianjurkan tidak berpuasa. Misalnya, ia memiliki penyakit hipertensi atau darah tinggi. Atau bayi kecil karena pertumbuhan janin terhambat akibat kekurangan cairan ketuban. Kalau memaksa berpuasa, maka bisa berisiko pada kondisi kesehatan dan bayinya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Picu Kelahiran Prematur, Ibu Hamil Wajib Waspadai Diabetes |Republika OnlineDiabetes yang tidak terkontrol adalah salah satu penyebab kelahiran prematur.
Read more »
PT KAI Beri Perhatian Khusus Bagi Penumpang Disabilitas dan Ibu Hamil Saat Mudik Lebaran |Republika OnlinePerhatian khusus diberikan agar mudik aman dan nyaman saat menggunakan kereta api.
Read more »
5 Trik Menjalankan Ibadah Puasa untuk Ibu HamilAda beberapa hal yang bisa dilakukan ibu hamil jika ingin tetap menjalankan ibadah puasa dan salah satunya adalah mempertahankan tingkat aktivitasnya.
Read more »
Boleh-boleh Saja Tidur Setelah Sahur, Asal...Setelah sahur, seseorang merasa mengantuk akibat kurang tidur atau kekenyangan. Sebenarnya apakah boleh tidur setelah sahur? Begini jawaban dokter:
Read more »
Sosok Mira Hayati, Ibu-Ibu yang Viral Beli Tas Emas Seharga Rp500 JutaBelum lama ini viral di media sosial seorang ibu-ibu yang membeli tas emas seberat 530 gram dengan harga Rp515 juta. Ibu-ibu tersebut diketahui bernama Mira Hayati.
Read more »
Ini yang Harus Diperhatikan Pasien Diabetes Saat Berpuasa Agar tidak Terjadi KomplikasiPasien diabetes harus menghindari makan berlebihan saat sahur dan waktu berbuka karena mengatur porsi makan sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah dan berat badan.
Read more »