Pasien diabetes harus menghindari makan berlebihan saat sahur dan waktu berbuka karena mengatur porsi makan sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah dan berat badan.
PAKAR penyakit dalam subspesialis endokrinologi metabolik dan diabetes M Ikhsan Mokoagow mengingatkan sejumlah hal yang penyandang diabetes perlu perhatikan saat berpuasa guna mencegah terjadinya komplikasi.
Mereka perlu memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung banyak serat karena memberikan rasa kenyang lebih lama."Misalnya nasi merah, gandum, sayur, dan buah, dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak khususnya saat makan sahur," kata Ikhsan. Khusus saat berbuka puasa, pasien juga tidak disarankan menyantap jus kalengan atau jus segar dengan tambahan gula dan sirup karena dapat meningkatkan risiko hiperglikemia atau peningkatan kadar gula darah.Menurut Ikhsan, penyandang diabetes akan mudah mengalami dehidrasi karena tubuhnya kekurangan cairan. Terlebih saat berpuasa, otomatis tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup, sehingga perlu digantikan saat setelah berbuka sampai dengan waktu sahur.
Akan tetapi, kapanpun pasien mengalami gejala-gejala hipoglikemia atau hiperglikemia dianjurkan untuk segera memeriksakan kadar gula darah. "Jika kadar gula darah Anda kurang dari 70 mg/dl, lebih dari 300 mg/dl, dianjurkan untuk membatalkan puasa, atau saat merasa tubuh tidak sehat atau fit," kata dia.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Diabetesi Jangan Asal Buka Puasa, Ini yang Harus DiperhatikanKetika berbuka puasa, diabetesi dianjurkan untuk mengutamakan konsumsi cairan yang cukup, tapi tidak terlalu manis.
Read more »
5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Menanam Tanaman ParsleyTanaman herbal seperti parsley bisa menjadi pilihan untuk ditanam di rumah. Berikut hal yang harus diperhatikan saat menanam tanaman parsley.
Read more »
2 Kondisi Ini Harus Diwaspadai saat Mudik pakai Pesawat Bawa Anak, Jangan DisepelekanDokter Ririe Fachrina Malisie menyebut 2 kondisi yang harus diwaspadai orang tua saat mudik pakai pesawat terbang membawa bayi atau anak.
Read more »
Keluarga Miskin Gaza Palestina Harus Berjuang Lewati Ramadhan Tahun Ini |Republika OnlineMuslim Palestina menghadapi banyak tantangan sepanjang Ramadhan.
Read more »
Ini Alasan Kenapa Obat Kumur Beralkohol Harus DihindariPemilihan produk yang salah, terutama yang mengandung alkohol, bisa menyebabkan sejumlah masalah mulut seperti mulut kering, iritasi, hingga menimbulkan bau tidak sedap.
Read more »
Posko Aduan Korban Slamet Dukun Banjarnegara Dibuka, Pelapor Harus Bawa IniWarga yang kehilangan keluarga dan pernah berhubungan dengan Mbah Slamet Dukun Banjarnegara bisa melapor dengan membawa beberapa persyaratan. Via detik_jateng
Read more »