6 Manfaat Kurma, Cegah Timbulnya Penyakit Ini Kurma
jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, bukan merupakan hal yang aneh jika Anda menemukan banyak orang mengonsumsi buah kurma.Buah kurma memiliki kandungan utama yakni karbohidrat sederhana , terutama gula, seperti sukrosa dan fruktosa.
Baca Juga:Selain itu, kurma juga mengandung beberapa sumber zat gizi lainnya, seperti serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, mangan, zat besi harian, dan vitamin B6 harian. Selain itu, kurma juga kaya akan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.Baca Juga:1. Menangkal radikal bebasKurma merupakan salah satu buah tinggi antioksidan yang mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh.
Perlu diketahui, bahwa antioksidan bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tujuh Manfaat Terong Untuk Kesehatan, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit GanasAdapun kandungan terong yakni fosfor, zat besi, karbohidrat, serat, kalsium, potasium, energi, niacin, vitamin A, vitamin C dan beberapa nutrisi lainnya.
Read more »
Ketahui 9 Jenis Berbeda dari Kurma dengan Beragam Manfaat Sehatnya | merdeka.comPada saat ini, terdapat banyak sekali jenis kurma yang bisa kita temui di pasaran. Jenis berbeda dari kurma ini memiliki bentuk, tekstur, serta cita rasa yang juga berbeda. Beberapa jenis kurma memiliki kandungan nutrisi yang berbeda-beda, dan oleh karena itu manfaat kesehatannya juga berbeda-beda.
Read more »
Kandungan Nutrisi Kurma, Apa Saja Manfaatnya?Kurma salah satu hidangan manis bernutrisi yang tepat untuk buka puasa
Read more »
Masuk Bulan Ramadan, Omzet Penjual Kurma Naik 10 Kali LipatSelama Ramadan, buah kurma selalu dicari-cari oleh umat Islam. Mereka menjadikan buah manis ini sebagai menu wajib untuk melepas lapar saat berbuka puasa.
Read more »
Resep Es Krim Kurma untuk Buka PuasaKurma salah satu hidangan manis bernutrisi yang tepat untuk buka puasa
Read more »