Kandungan Nutrisi Kurma, Apa Saja Manfaatnya? TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Kurma mengandung glukosa yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa. Mengutip Harvard Health Publishing, gula darah dibutuhkan untuk otot dan otak. Saat berpuasa, gula darah akan turun, sehingga dibutuhkan asupan glukosa dari makanan manis.. Kandungan kalori kurma mirip dengan buah-buahan kering lainnya, seperti kismis dan buah ara, yakni sebesar 277 kalori. Sebagian besar kalori dalam kurma bersumber dari karbohidrat. Sisanya dari kandungan protein yang kecil.
Antioksidan melindungi sel dari risiko buruk radikal bebas penyebab penyakit.Antioksidan kurma antara lain flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik. Flavonoid antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan. Karotenoid membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko gangguan mata, seperti degenerasi makula. Asam fenolik bersifat antiperadangan.3. PolifenolMengutip Medical News Today, polifenol senyawa antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari peradangan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kata Mahfud MD Tanggapi Rencana PPATK Dilaporkan ke Bareskrim: Ya Nggak Apa-Apa, Bagus!Mahfud MD tanggapi soal rencana Masyarakat Anti Korupsi Indonesia (MAKI) yang akan melaporkan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan PPATK
Read more »
Viral Anak Pelukan Sama Ayahnya di Tahanan, Polri: Tidak Apa-Apa, Tetap Ada PengawasanBeredar video di media sosial adanya seorang tahanan yang sedang memeluk anaknya saat berada di dalam tahanan. Dalam video yang diunggah undercover.id, anak perempuan itu terlihat mengenakan pakaian berwarna merah muda (pink).
Read more »
Ridwan Kamil soal Larangan Bukber Pejabat: Kalau dengan Kaum Duafa Tidak Apa-Apa | merdeka.comGubernur Jawa Barat Ridwan Kamil memastikan siap mematuhi larangan buka puasa bersama pada Ramadan tahun 2023, sesuai instruksi Presiden Joko Widodo. Meski begitu, ada beberapa poin yang bisa memperbolehkan dengan syarat dan ketentuan berlaku.
Read more »
Seloroh Melchias Mekeng di Raker Kemenkeu: Makan Uang Haram Kecil Enggak Apa-apaAnggota Komisi XI DPR Melchias Mekeng menyatakan tidak mempermasalahkan pejabat yang menerima uang haram kecil.
Read more »
FIFA dan PSSI Bungkam soal Pembatalan Undian Piala Dunia U-20Sebenarnya ada skenario apa ini, apa akibat banyaknya pemberitaan mengenai penolakan timnas Israel U-20.
Read more »
Berburu Kurma di Tanah Abang |Republika OnlineKurma menjadi salah satu menu pilihan untuk berbuka puasa
Read more »