Menjaga pola tidur yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan dan kualitas hidup Jika masalah tidur berlanjut pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional
adalah istilah yang merujuk pada kebiasaan atau aktivitas tidak tidur di malam hari, atau dengan kata lain, tetap terjaga hingga larut malam atau bahkan pagi hari.: Begadang berhubungan dengan risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, hipertensi, dan stroke. Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol.: Begadang dapat mempengaruhi kemampuan berpikir, konsentrasi, dan daya ingat.
Terlalu lama menatap atau berada di depan layar komuter juga bisa berakibat fatal untuk kesehatan, bukan hanya mata saja tetapi hal lainnya pun bisa terjadi. Walaupun menonton film adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk bersantai dan mendapatkan hiburan. Namun, terlalu banyak menonton film secara berlebihan bisa berdampak negatif
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Bahaya Terlalu Sering Minum Kopi, Bisa OsteoporosisMengkonsumsi kopi yang berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek negatif bagi kesehatan Selain itu bahaya jangka panjangnya pun akan kalian rasakan
Read more »
9 Bahaya Terlalu Sering Menonton Film, Bisa Mengganggu Kesehatan MentalWalaupun menonton film adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk bersantai dan mendapatkan hiburan Namun terlalu banyak menonton film secara berlebihan bisa berdampak negatif
Read more »
Sering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru AnakSering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru Anak
Read more »
Cerita Rizki Juniansyah Raih Emas, Sering Begadang Hingga Sempat Alami Sakit Usus BuntuDalam Olimpiade Paris 2024 dua atlet Indonesia berjaya dengan meraih medali emas Olimpiade Paris 2024. Mereka adalah Veddriq Leonardo di panjat tebing dan Rizki
Read more »
Awas, Sering Begadang Bisa Berujung Pada Diabetes Tipe 2Begadang sejak lama diketahui memiliki dampak kesehatan yang buruk. Ini studi membuktikan bahwa begdangan bisa membuat seseorang berujung diabetes.
Read more »
Bahaya, Duduk Terlalu Lama Sebabkan Otot Bokong MelemahOtot bokong yang lemah dapat menyebabkan masalah seiring berjalannya waktu termasuk ketegangan pada otot lain di paha dan punggung
Read more »