Timun yang sering dijadikan olahan takjil, punya banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya mencegah kanker.
Mentimun atau timun merupakan buah yang biasa dijadikan acar atau lalapan. Saat Ramadhan, timun banyak diolah menjadi es serut untuk takjil buka puasa.
Timun terkenal dengan kandungan airnya yang tinggi hingga 96 persen. Makanan yang kerap dianggap sebagai sayuran ini juga memiliki segudang nutrisi.timun tidak mengandung lemak sama sekali, kalorinya pun rendah. Serat larut air dalam timun cukup tinggi sehingga sering dijadikan minuman penurun berat badan.
Selain itu, timun juga mengandung serat, karbohidrat, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, dan mangan. Nutrisi dalam timun mendatangkan sejumlah manfaat kesehatan yang bisa kamu rasakan saat mengonsumsinya.1. Mencegah penyakit kronisKumpulan radikal bebas dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan autoimun.
Menurut penelitian yang dilakukan selama 30 hari, bubuk timun bermanfaat mengurangi risiko terjadinya penyakit tersebut.Baca juga:
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Lambung, Wajib Tahu!Berikut tiga manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan lambung, dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes).
Read more »
10 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental dan FisikPuasa ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Ketahui manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik berikut.
Read more »
7 Manfaat Puasa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Kulit Lebih MulusRamadan tiba, umat muslim menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan dan kecantikan dari puasa?
Read more »
8 Manfaat Puasa untuk Diet dan Kesehatan, Bisakah Turunkan Berat Badan?Puasa dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan. Berikut 8 manfaat puasa untuk diet dan kesehatan yang didukung oleh Sains.
Read more »
Masya Allah, Begini Manfaat Mendengar Lantunan Al-Qur'an Bagi KesehatanBulan Ramadan menjadi masa ketika umat Muslim diuji kesabarannya. Mendengar Al-Qur'an ternyata dapat menurunkan stres. Bagaimana penjelasannya?
Read more »