Bulan Ramadan menjadi masa ketika umat Muslim diuji kesabarannya. Mendengar Al-Qur'an ternyata dapat menurunkan stres. Bagaimana penjelasannya?
Bulan Ramadan menjadi masa ketika umat Muslim diuji kesabarannya. Mereka berpuasa, tidak boleh merokok, hingga dilarang berhubungan seks. Banyaknya pantangan rentan membuat orang menjadi emosi dan stres. Kondisi ini mungkin diperparah bila mengalami masalah di tempat kerja.
"Mendengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an memberi getaran ke telinga dan disalurkan ke otak sehingga menghasilkan hormon endorfin secara alami yang dapat menurunkan stres dan merasa lebih rileks," ungkap dr Ahmad kepada detikcom, Rabu .Di samping mendengarkan Al-Qur'an, stres saat Ramadan dapat dicegah dengan berbagi cara. Dikutip dari1. Istirahat yang cukup
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kemeriahan Pasar Takjil Ramadan di Sejumlah DaerahSambul bulan suci Ramadan, Pasar Takjil Ramadan tersebar di sejumlah daerah di Indonesia
Read more »
Solopeduli Hadirkan Program Ramadan Xtra BerkahSambut keberkahan bulan suci Ramadan, Solopeduli hadirkan program Ramadan Xtra Berkah.
Read more »
Berapa Kali Nabi Muhammad SAW Puasa Ramadan Semasa Hidupnya?Puasa Ramadan hukumnya wajib menurut Al-Qur'an, hadits, dan ijma'.
Read more »
Hilal Awal Ramadan 1444 H Terlihat, 1 Ramadan Diperkirakan Jatuh pada 23 Maret 2023Kementerian Agama (Kemenag) melaporkan secara astronomis posisi hilal di Indonesia pada Rabu 22 Maret 2023 sore sudah memenuhi kriteria baru penentuan awal Hijriah...
Read more »
Niat dan Tata Cara Salat Tarawih di Bulan RamadanBerikut tata cara salat tarawih, niat dan bacaan doa yang bisa dipanjatkan
Read more »