Die Menopause ist für viele Frauen eine Zäsur im Leben. Wie die Phase des Klimakteriums auch positiv gestaltet werden kann, verrät eine Psychologin.
Die Menopause ist für Frauen eine immense Herausforderung: Es gilt, die tiefgreifende hormonelle Umstellung und damit verbundene körperliche Veränderungen anzunehmen und zu lernen, mit ihnen zu leben. Das allein kann schon ein täglicher Kraftakt sein. Aber auch psychisch sind die Wechseljahre für viele Frauen eine Belastung – so als würde man die Grenze zum Altsein überschreiten. Plötzlich nicht mehr jung, nicht mehr fruchtbar.
Aber der Hormonhaushalt hat eben auch direkte Auswirkungen auf unsere Emotionen, wie die Psychologin erklärt: „Etwa ein Drittel der Frauen erlebt in den Wechseljahren starke psychische Stimmungsschwankungen, ein weiteres Drittel erlebt sie manchmal und das andere Drittel gar nicht. Das heißt, dass für die Mehrheit der Frauen die Reizbarkeit während der Menopause zunimmt.
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