Tips Jaga Kesehatan Mata selama Ramadan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Seperti bagian tubuh lain, mata juga perlu dijaga kesehatannya selama Ramadan. Meski harus berpuasa, kesehatan mata tak boleh diabaikan akibat lalai melakukan banyak hal.Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata selama Ramadan, dikutip dari keterangan Optik Melawai.Cukupi kebutuhan air dalam tubuhSelama berpuasa harus berusaha menjaga hidrasi tubuh dengan meminum 2,5 liter air saat sahur dan berbuka puasa.
Perhatikan kadar gulaOrang dengan diabetes terkendali, baik melalui pola makan atau obat, dapat berpuasa selama Ramadan. Konsultasikan dengan dokter agar dapat mengganti dengan obat yang mudah diminum di luar jam puasa. Pasien yang membutuhkan insulin untuk mengontrol gula darah sebaiknya tidak berpuasa. Penderita diabetes harus mengukur kadar gula darah sepanjang hari dan menghindari makanan yang terlalu manis.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Jaga Kesehatan Kulit selama RamadanPakar membagi sejumlah tips menjaga kesehatan kulit selama Ramadan agar tidak kering dan dehidrasi.
Read more »
Tips Jaga Kebugaran Tubuh Selama Puasa Ramadan, Ini RahasianyaKamu bisa tetap fit selama berpuasa dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang dilansir dari berbagai sumber berikut ini.
Read more »
Sambut Ramadan 1444 H, FM7 Resort Hotel Sajikan Kuliner Ramadan IstimewaSaat ini, FM7 Resort Hotel telah siap menjamu para tamu untuk merasakan kehangatan berbuka puasa bersama keluarga ataupun kerabat.
Read more »
Ini Tips Agar Mulut Tetap Segar Selama Puasa RamadanHal yang paling penting untuk dilakukan adalah menyikat gigi dengan benar setelah makan sahur untuk membersihkan sisa-sisa makanan sehingga mulut tidak bau.
Read more »
6 Tips agar Tetap Produktif di Bulan Ramadan, Yuk Cobain!Enam tips agar tetap produktif meski sedang puasa
Read more »
Solusi Buat yang Kulit dan Bibirnya Jadi Kering Selama BerpuasaAda cara mudah untuk jaga kesehatan kulit selama puasa.
Read more »