Tips Cegah Dehidrasi saat Puasa, Berbuka dengan Air Kelapa atau Jus Mint Mentimun TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Belakangan ini cuaca siang hari terasa terik sekali. Terhidrasi di musim panas saat menjalani ibadah puasa juga sangat penting karena panas dan kelembapan dapat menyebabkan keringat berlebih, yang menyebabkan hilangnya cairan. Namun, harus diketahui bahwa minuman seperti itu bisa sarat dengan gula, dan sangat tidak sehat dalam jangka panjang.
Simak tips cegah dehidrasi dengan rekomendasi 3 minuman sehat berikut ini: 1. Buttermilk Terbuat dari yoghurt dengan tambahan garam dan rempah-rempah, buttermilk berperan penting dalam menurunkan panas tubuh dan mencegah dehidrasi. Itu penuh dengan elektrolit dan merupakan salah satu minuman terbaik untuk melawan panas dan kehilangan air dari tubuh. Buttermilk juga membantu mengatasi masalah terkait musim panas, seperti biang keringat dan kegelisahan umum.
Jus mint mentimun adalah minuman yang sangat baik dan menyegarkan. Ini dapat mengurangi kemungkinan serangan panas dengan kemampuan pendinginannya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hindari Dehidrasi Kulit, Ini Pentingnya Perawatan Wajah Saat PuasaDehidrasi kulit juga menjadi permasalahan serius setiap orang saat berpuasa. Tidak hanya tubuh yang kekurangan cairan, namun wajah juga.
Read more »
Porsi Kecil dan Minum Air Putih, Tips Puasa Ramadan Sehat buat Penderita DiabetesPakar gizi klinis memberi tips agar penderita diabetes tetap aman puasa Ramadan dan sehat selama asupan kalori dan kadar gula darah terjaga.
Read more »
Dinkes Kota Depok Sebut Vaksin Polio dalam Program PIN Berbeda dari Imunisasi Rutin |Republika OnlineVaksin yang diberikan khusus cegah virus polio tipe 2 seperti kasus di Purwakarta.
Read more »
Pemudik Diimbau Hanya 30 Menit Berada di Rest Area TolPemudik diminta tidak berlama-lama di rest area cegah trafik tinggi.
Read more »
Chelsea vs Liverpool: 3 Pemain Sempat Buka Puasa di Tengah Pertandingan - Bola.netLaga Chelsea vs Liverpool berakhir imbang tanpa gol. Pertandingan di Stamford Bridge, Rabu (5/4/2023) dini hari WIB tadi menunjukkan level permainan dua tim yang sedang bermasalah.
Read more »
Tahapan Berbuka Puasa yang Benar dan Sehat Menurut Medis - tvOneAgar puasa dapat berjalan dengan lancar dan bermanfaat bagi kesehatan, simak video berikut untuk mengetahui tips berbuka puasa yang benar. Simak video selengkapnya di Youtube HidupSehattvOne atau klik SoftNews_Health HidupSehattvOne CariBeritaditvOne
Read more »