Bila dikonsumsi tak sesuai aturan, oralit bisa menimbulkan sejumlah risiko yang berbahaya bagi tubuh, terutama bagi penderita diabetes dan hipertensi.
Bila dikonsumsi tak sesuai aturan, oralit bisa menimbulkan sejumlah risiko yang berbahaya bagi tubuh, terutama bagi penderita diabetes dan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Selain itu, oralit juga bisa memicu efek samping hipernatremia atau hiperkalemia.
Sering kali, sebagian besar orang tidak begitu memerdulikan asupan makan ketika sahur. Sebab, mereka beranggapan bahwa semakin banyak mengonsumsi makanan dan minuman maka semakin besar pula daya tahan saat berpuasa, padahal pemilihan makanan dan minuman secara bijak penting untuk dilakukan agar tubuh tidak cepat lapar dan haus.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan manis tidak dianjurkan saat sahur karena dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat sehingga membuat insulin dilepas, glukosa turun di bawah batas normal, dan menyebabkan rasa haus, lelah, dan ngantuk.Makanan asin juga jadi salah satu makanan yang harus dihindari secara berlebihan selama bulan Ramadan. Sebab, ketidakseimbangan kadar natrium dalam tubuh akibat makanan asin membuat penyerapan cairan terganggu.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Benarkah Minum Oralit Bisa Cegah Dehidrasi Saat Puasa?Rumor berkembang, minum oralit bisa mencegah dehidrasi saat puasa, benarkah? Waspada konsumi oralit berlebihan.
Read more »
Ibu Hamil Minum Oralit, Dokter Kandungan: Kalau Nggak Dehidrasi, Nggak PerluPada awal bulan puasa, perbincangan oralit sempat viral. Pertanyaan-pertanyaan terkait oralit pun bermunculan. Salah satunya terkait aturan ibu hamil minum oralit.
Read more »
Bahaya Minum Kopi Berlebihan Saat Mudik, Apalagi Jika Masih PuasaBerikut efek samping minum kopi berlebihan saat mudik
Read more »
5 Penyebab Sakit Punggung pada Pekerja Kantoran, Kurang Minum Air Putih Salah SatunyaSelain faktor fisik dan asupan, mental juga bisa menjadi penyebab sakit punggung pada pekerja kantoran.
Read more »
Perempuan Berusia 25 Tahun Alami Strok Ringan Setelah Minum Pil KB |Republika OnlineDokter tidak memperingatkan efek samping pil kontrasepsi yang diresepkannya.
Read more »
Jangan Asal Minum, Suplemen VItamin B3 Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes |Republika OnlineSuplemen B3 dapat tingkatkan kadar glukosa pada pengidap diabetes.
Read more »