Menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam, menjadi salah satu tantangan yang harus dihadapi seseorang ketika berpuasa.
Tantangan tersebut semakin berat karena ada aktivitas rutin seperti bekerja atau sekolah yang harus dilakukan.
Air kelapa juga mengandung kalori yang baik untuk meningkatkan hidrasi. Seperti contoh satu cangkir air kelapa mengandung 45 kalori. Academy of Nutrition and Dietetics menekankan air kelapa bagus untuk pengganti minuman seperti soda yang umumnya tinggi kalori, gula, dan karbohidrat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cerita Pemotor Menahan Lelah Hadapi Macet Jl TB Simatupang Saat PuasaKemacetan lalu lintas terjadi di sekitar Jalan TB Simatupang, Jakarta Selatan. Begini cerita dari pengendara yang merasa lelah saat hadapi macet di bulan puasa.
Read more »
Biar Tak Lemas saat Puasa, Harus Minum Berapa Gelas Air saat Sahur dan Berbuka?Saat berpuasa, kebutuhan tubuh akan air harus tercukupi agar tak dehidrasi. Lantas biar tubuh nggak lemas, harus minum berapa gelas air saat sahur dan berbuka?
Read more »
Partai Ummat Minta Larangan Buka Puasa Bersama Dibatalkan |Republika OnlineBagi umat Islam, buka puasa Ramadhan bukanlah sekadar membatalkan puasa bersama.
Read more »
Hukum Puasa Tanpa Mandi Junub, Bolehkah Mandi Wajib saat Puasa Ramadhan?Hukum puasa tanpa mandi wajib, bolehkah mandi wajib saat puasa Ramadhan?
Read more »
Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari ini, 27 Maret 2023Hari ke 5 puasa ramadan, berikut jadwal imsakiyah dan buka puasa hari ini, 27 Maret 2023
Read more »
Kesalahan Diet saat Puasa yang Malah Bikin BB Naik, Jangan DisepelekanSebagian orang diet saat puasa. Menahan haus dan lapar menjadi waktu untuk mengurangi asupan kalori. Apakah diet saat puasa akan berhasil atau justru gagal?
Read more »