Orang yang berpuasa mengalami perbaikan gejala depresi, kecemasan, dan bahkan stres.
Nada Omer Mohamed Elbashir, seorang konsultan psikiater di Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi, mengatakan ada kepercayaan yang berkembang saat ini tentang efek positif puasa terhadap kesehatan mental.Mereka juga melaporkan penurunan kelelahan ketika pekan kedua puasa. Ini dapat dikaitkan dengan menginduksi metabolisme keton dan efek anti-inflamasinya yang berkontribusi pada tingkat stres yang lebih rendah.
Banyak penelitian menunjukkan puasa dapat meningkatkan kadar serotonin dalam darah. Namun dopamin, neurotransmitter lain yang sangat terkait dengan depresi dan psikosis, tampaknya tidak berubah dengan puasa.tidak dianjurkan untuk individu yang berisiko mengalami komplikasi medis atau mereka yang memiliki kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya. Bagi mereka yang berpuasa, penting untuk memantau kesehatan fisik dan mental dengan cermat dan mencari bantuan profesional jika perlu.
Mereka yang membutuhkan pengobatan untuk menjaga kesehatan mentalnya juga harus berkonsultasi dengan dokter sebelum bulan suci. “Asupan dan pengaturan waktu obat sangat penting, terutama ketika tingkat terapeutik dalam darah diinginkan. Orang dengan gangguan bipolar dan skizofrenia harus mempertahankan pengobatan mereka sesuai anjuran," ujar dia.
Banyak orang berjuang menyesuaikan obat mereka pada siang hari di bulan Ramadhan. Dianjurkan agar obat diminum dalam dosis penuh yang ditentukan jika puasa dipilih, tetapi waktunya dapat disesuaikan dengan Iftar atau Sahur. Namun, sangat disarankan meminta pendapat dokter spesialis tentang obat-obatan jika memilih berpuasa dan mengubah waktunya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Manfaat Puasa untuk Kesehatan PencernaanBerpuasa saat bulan Ramadan selain untuk menjalankan agama juga memiliki manfaat kesehatan, salah satunya untuk pencernaan
Read more »
Dokter Saraf: Batasi Makanan Tinggi Lemak Saat Berbuka PuasaOrang dengan riwayat strok bisa mengambil manfaat kesehatan dari berpuasa.
Read more »
Manfaat Minum Susu Saat Sahur dan Buka Puasa, Bisa Jadi Sumber EnergiMengonsumsi susu saat sahur dan buka puasa baik untuk sumber energi dan tidak bikin lemas dikeesokan hari.
Read more »
Nabi Muhammad Tidak Menyukai Mukmin yang Lemah, Ini 4 Manfaat Olahraga Saat Puasa RamadhanSimak manfaat olahraga saat puasa Ramadhan agar tak menjadi Mukmin lemak yang dibenci Nabi Muhammad
Read more »
Puasa tak Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Justru Beri Banyak Manfaat |Republika OnlineSetelah memahami manfaat ini, penderita diabetes mungkin akan semakin semangat puasa.
Read more »