Setelah memahami manfaat ini, penderita diabetes mungkin akan semakin semangat puasa.
dalam darah."Ketika berpuasa, penyandang diabetes ‘dipaksa’ untuk menjalani pola makan yang lebih terjaga dan teratur, serta asupan kalori yang relatif sama," ujarnya.
Selain itu, kata dia, puasa juga membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh. Puasa juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh."Asalkan ketika sahur dan berbuka, Anda memilih makanan dengan bijak," ujarnya.Dia mengingatkan, orang yang berpuasa menghindari makanan sahur dan takjil yang dimasak dengan teknikatau digoreng dengan minyak berlebihan. Dr Ikhsan menyebut, di sisi lain puasa bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah penderita diabetes.
Penderita diabetes yang berpuasa juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya."Ketika berpuasa, tubuh akan mendaur ulang sel imun yang tidak diperlukan, terutama sel-sel yang sudah rusak, sehingga sistem kekebalan tubuh Anda pun diperbarui kembali," ujarnya.semakin semangat berpuasa. Namun, jika penyandang diabetes ingin berpuasa, sebaiknya cek dulu apakah Anda termasuk dalam kategori pengelompokkanatau stratifikasi risiko di bawah ini atau tidak.
Stratifikasi risiko merupakan aspek penting dari semua rekomendasi diabetes dan Ramadan. Pedoman dari IDF-DAR tahun 2021 membagi stratifikasi risiko berpuasa Ramadhan pada penyandang diabetes menjadi tiga tingkatan kategori yakni risiko tinggi, risiko sedang, dan risiko rendah. Risiko tinggi di mana ada kemungkinan berpuasa menjadi tidak aman. Risiko sedang, di mana ada kemungkinan berpuasa menjadi kurang aman. Risiko rendah, di mana ada kemungkinan berpuasa aman.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Partai Ummat Minta Larangan Buka Puasa Bersama Dibatalkan |Republika OnlineBagi umat Islam, buka puasa Ramadhan bukanlah sekadar membatalkan puasa bersama.
Read more »
Viral Bagi-bagi Amplop di Masjid, Politikus PDIP: Bagi Saya Itu Zakat MalMenurut politikus PDIP Said Abdullah, amplop berisi uang yang dibagikan kepada masyarakat bukan ditujukan untuk money politics, melainkan menunaikan zakat mal....
Read more »
Hukum Puasa Tanpa Mandi Junub, Bolehkah Mandi Wajib saat Puasa Ramadhan?Hukum puasa tanpa mandi wajib, bolehkah mandi wajib saat puasa Ramadhan?
Read more »
Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari ini, 27 Maret 2023Hari ke 5 puasa ramadan, berikut jadwal imsakiyah dan buka puasa hari ini, 27 Maret 2023
Read more »
Meski tak Menular, Empat Gangguan Penglihatan Ini Bisa Berbahaya Bagi Penderitanya |Republika OnlineBeberapa gangguan mata yang parah dapat membahayakan mata secara signifikan.
Read more »
Menunda Mandi Wajib Setelah Haid dan Junub di Bulan Ramadan, Puasa Tetap Sah?Menunda mandi wajib setelah haid tidak diperbolehkan ketika darah menstruasi sudah berhenti namun tidak kunjung mensucikan diri bahkan setelah waktu salat.
Read more »