Manfaat Lari untuk Kecantikan, Bisa Remajakan Kulit Kusam dan Cegah Jerawat TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Aktivitas lari sangat bermanfaat bagi tubuh Anda, karena bisa menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan kekuatan otak, membantu menurunkan berat badan, dan lain-lain. Namun, satu manfaat yang kurang diketahui adalah manfaat berlari untuk penampilan Anda. Berlari tidak hanya membuat Anda terlihat terbaik secara fisik, tetapi juga memberi Anda kulit yang lembut dan sehat.
Berikut manfaat lari untuk kecantikan: 1. Meremajakan kulit kusamSaat Anda berlari, detak jantung Anda meningkat dibandingkan saat Anda duduk. Berolahraga memberi tekanan pada otot Anda, dan itu membutuhkan oksigen yang cukup untuk membuatnya tetap bergerak. Sistem kardiovaskular dan pernapasan Anda merespons peningkatan permintaan oksigen dengan memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh dan dengan kecepatan yang lebih cepat.
Manfaat nyata lainnya untuk berlari: berkeringat. Berkeringat membuka pori-pori yang tersumbat dan mengeluarkan bakteri dan kotoran penyebab jerawat. Meskipun Beck memperingatkan bahwa jika Anda tidak mencuci muka sebelum dan sesudah berolahraga, kotoran dan keringat yang tertinggal di kulit Anda dapat mengeringkannya dan menciptakan lebih banyak kesempatan untuk berjerawat.
“Anggap saja seperti bungkus gelembung,” kata Beck. “Konektor itu mengelilingi kantong udara di antara kulit Anda dan sel-sel lemak. Jika konektor tersebut ditarik terlalu kencang, mereka menciptakan efek yang tampak bergelembung pada kulit Anda seperti halnya bungkus gelembung memiliki tekstur bergelembung di atasnya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
4 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Bisa untuk Menstabilkan Tekanan DarahBuah sirsak (Annona muricata) memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh termasuk menstabilkan tekanan darah dan mengatasi masalah pencernaan.
Read more »
Keira Knightley Tak Bisa Ketinggalan Dua Produk Kecantikan Ini dalam Beauty Bag-nyaBagi Keira Knightley yang paling menarik baginya di dunia kecantikan sekarang adalah hal-hal yang memfasilitasi perawatan diri
Read more »
Dokter UM: Manfaat Jalan Kaki Ada BanyakDokter Poliklinik Universitas Negeri Malang menjelaskan mengenai manfaat jalan kaki, salah satunya bisa menurunkan berat badan.
Read more »
Udinese 3-1 AC Milan: Amburadul Mainnya, Lawan Napoli Nanti Bisa-bisa Dilalap - Bola.netAC Milan kalah di kandang Udinese pada pekan ke-27 Serie A 2022/2023, Minggu 19 Maret 2023. Anak-anak asuh Stefano Pioli dipaksa menyerah 1-3.
Read more »
Lima Manfaat Bermain GameQoo Bersama KeluargaSetidaknya ada lima manfaat bermain GameQoo. Berikut manfaat bermain GameQoo yang bisa kamu nikmati bersama keluarga di rumah.
Read more »
Bamsoet Dukung 10 Persen APBN Dialokasikan untuk Dana Desa, Cegah Masyarakat Lari ke KotaMenurut dia, Presiden Jokowi sudah mengalokasikan dana desa untuk membangun desa. Oleh sebab itu, Bamsoet mengajak semua pihak untuk bersama-sama menyejahterakan masyarakat desa.
Read more »