Banyak manfaat yang bisa didapat dari buah alpukat, yang bisa dikonsumsi baik untuk menurunkan kadar gula darah hingga bisa menurunkan berat ...
Banyak manfaat yang bisa didapat dari buah alpukat, yang bisa dikonsumsi baik untuk menurunkan kadar gula darah hingga bisa menurunkan berat badanDilaporkan laman Hindustan Times, Rabu , Ahli Diet dan Konsultan Kesehatan Holistik Kavita Devgan mengatakan alpukat memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar gula darah."Hal ini menjadikannya makanan yang baik untuk dimasukkan ke dalam diet penderita diabetes juga.
"Alpukat sarat dengan MUFA yang meningkatkan kesehatan dan baik untuk jantung kita. Ditambah lagi buah itu memiliki banyak potasium, mineral yang membantu mengatur tekanan darah dan juga menghasilkan folat, yang sekali lagi merupakan nutrisi kesehatan jantung yang luar biasa," tambahnya.Kandungan senyawa seperti lutein, beta-karoten, dan vitamin E membuat buah alpukat sebagai sumber nutrisi untuk melawan penyakit.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Riset: Bisnis pre-order menawarkan lebih banyak manfaat bagi UMKMRiset yang dilakukan oleh lembaga riset independen Svara Research Indonesia menunjukkan bisnis pre-order (PO) atau pemesanan awal menawarkan lebih banyak ...
Read more »
Tak Perlu Banyak-Banyak, Survei Ungkap Jumlah Teman Dekat yang Dibutuhkan WanitaMenurut penelitian baru, kebanyakan wanita hanya membutuhkan tiga teman dekat.
Read more »
Manfaat Minum Susu Pada Malam Hari sebelum Tidur, Bisa Menaikkan Berat BadanSusu merupakan salah satu sumber protein terpenting dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, minuman ini telah menjadi perdebatan dalm beberapa dekade terakhir
Read more »
Manfaat Buah Apel untuk Menurunkan Berat BadanBuah apel dipercaya mampu menurunkan berat badan. Benarkah demikian?
Read more »
2 Manfaat Besar yang Didapat Jika Rajin Membersihkan LidahSetiap orang perlu memperhatikan kesehatan mulut. Yuk, simak selengkapnya di sini
Read more »