Lantas, bagaimana cara untuk menjaga kondisi fisik dan mood agar bisa tetap beraktivitas dan produktif di bulan Ramadan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Lantas, bagaimana cara untuk menjaga kondisi fisik dan mood agar bisa tetap beraktivitas dan produktif selama berpuasa? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.Setelah sahur, tubuh akan merasa berenergi. Gunakanlah waktu ini untuk melakukan pekerjaan yang paling banyak menguras tenaga dan paling penting di hari itu.
Selain itu, sejumlah studi juga menunjukkan orang-orang mampu berkonsentrasi lebih baik di pagi hari. Sehingga, kamu bisa menyelesaikan berbagai tugas dengan hasil yang lebih baik.Mungkin kamu memiliki jadwal yang sangat padat sehingga tidak bisa mengerjakan seluruh aktivitas yang seharusnya dilakukan. Apalagi saat berpuasa, kamu mungkin terlalu capek dan lapar untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut.
Untuk itu, buatlah daftar pekerjaan yang harus dilakukan, mulai dari yang paling prioritas hingga yang tidak mendesak. Dengan begitu, kamu bisa tetap beraktivitas dengan efisien dan produktif meski sedang berpuasa.Memasang target yang ingin dicapai bisa memotivasi kamu untuk tetap aktif dan produktif selama berpuasa. Misalnya kamu ingin mengkhatamkan Al-Qur’an selama Ramadan, atau memanfaatkan momen puasa untuk membentuk tubuh yang ideal.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cerita Atlet Malang Raya yang Tetap Beraktivitas di Bulan Ramadan (3)Ramadan tahun ini penuh tantangan bagi Dewa Radika Syah.
Read more »
Cerita Atlet Malang Raya yang Tetap Beraktivitas di Bulan Ramadan (4)Ada tips dan strategi jitu agar energi tetap prima saat menjalani latihan sambil berpuasa.
Read more »
Ramadan Diaspora: Sudah 14 Tahun di Jepang, Begini Cerita WNI Jalani Bulan Suci Ramadan!Setiap hari Sabtu dan Minggu ada kegiatan di Masjid Indonesia-Tokyo seperti kegiatan pengenalan Ramadan pada anak-anak, mengaji bersama.
Read more »
Selama Ramadan, Jangan Lewatkan 6 Waktu Paling Mustajab Ini untuk BerdoaAda enam waktu paling mustajab untuk berdoa selama Ramadan yang sebaiknya jangan disia-siakan, berikut ulasannya
Read more »
Ini Kegiatan Ramadan di Lingkungan KemendagriFatoni berharap setiap komponen dan pegawai di lingkungan Kemendagri ikut berpartisipasi pada kegiatan Ramadan.
Read more »
Warga RI Enggan Beli HP Baru, Smartphone Jenis Ini Tak LakuPenduduk Indonesia malas ganti HP baru. Ini alasannya.
Read more »