Ada tips dan strategi jitu agar energi tetap prima saat menjalani latihan sambil berpuasa.
Asupan makanan diperhatikan, sementara aktivitas dibatasi. Itulah yang dilakukan Varadisa Septi Putri Hidayat, atlet gulat yang bakal tanding di Sea Games 2023 di Kamboja, Mei depan.latihannya tetap, tapi energinya jauh berkurang. Itu karena Varadisa Septi Putri Hidayat menjalani ibadah puasa Ramadan.Tentu saja, dia punya strategi agar puasa tidak menjadi penghambat latihannya. Dia menyadari bahwa puasa adalah perintah Ilahi.
Vara akan bertanding di cabang olahraga gulat. Dia atlet Bumi Kanjuruhan yang akan mewakili Indonesia. ”Saat ini saya sedang di Jakarta untuk persiapan,” ujar Vara. “Saat sahur, saya selalu minum susu weight protein, beberapa suplemen, dan vitamin untuk menjaga energi dan saya tahan tubuh,” ucap mahasiswi D4 Pariwisata Universitas Merdeka Malang itu.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cerita Atlet Malang Raya yang Tetap Beraktivitas di Bulan Ramadan (3)Ramadan tahun ini penuh tantangan bagi Dewa Radika Syah.
Read more »
Kurang Banyak, Bupati Targetkan Ada 3.000 Masjid di Kabupaten MalangBULULAWANG - Jumlah masjid di Kabupaten Malang sudah mencapai 2.776 unit. Jika dibandingkan dengan jumlah penduduk muslim di Kabupaten Malang yang mencapai 2,6 juta jiwa, jumlah tempat ibadah tersebut dinilai kurang banyak. Bupati Malang H M. Sanusi menargetkan Kabupaten Malang memiliki 3 ribu masji
Read more »
Tiga Kampus Swasta di Kota Malang Segera Tambah Jumlah GubesMALANG KOTA – Tiga kampus swasta yakni Universitas Islam Malang (Unisma), Universitas Merdeka (Unmer) Malang, dan Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) kompak berencana jumlah guru besar (gubes). Target penambahannya pun beragam. Mulai dari 5 hingga 15 gubes baru.
Read more »
Ribuan Tenaga Honorer Pemkot Malang Tak Dapat THRMALANG KOTA - Tenaga honorer di lingkungan Pemkot Malang kemungkinan besar tak mendapatkan Tunjangan Hari Raya (THR) sama seperti tahun lalu. Pasalnya, tidak ada penganggaran yang dilakukan untuk tenaga non-ASN oleh Pemkot Malang. Pemkot hanya bisa menganggarkan THR kepada 6.400 ASN dan 2 ribu pegaw
Read more »
Mahfud Md Beri Dukungan Moral ke Romo Paschalis, Aktivis Kasus Perdagangan OrangMahfud Md memberikan dukungan moral kepada Romo Paschalis, aktivis kemanusiaan yang lantang bersuara soal perdagangan pekerja migran di Batam dan kerap dikriminalisasi.
Read more »
Cuaca Malang Hari Ini, Siang dan Sore Diguyur Hujan RinganBerikut ramalan cuaca Malang hari ini. Ada potensi hujan lebat berkepanjangan di sejumlah kawasan.
Read more »