Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Buah Kiwi atau gooseberry Cina, awalnya tumbuh liar di Cina. Buah kiwi merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori. Apa saja kandungan nutrisi dan manfaat dari buah kiwi? Buah kiwi memiliki daging buah berwarna hijau dan rasa yang manis, serta kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, asam folat dan kalium. Kiwi juga mengandung banyak antioksidan dan merupakan sumber serat yang baik.
Selain itu, buah kiwi juga kaya antioksidan. Antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif. Inilah yang dapat melindungi tubuh dari peradangan dan penyakit. 3. Kesehatan jantung Buah kiwi memiliki khasiat menurunkan tekanan darah. Dengan membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan memberikan dorongan Vitamin C, buah Kiwi dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung . Buah kiwi juga mengandung serat makanan tingkat tinggi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Sahur dan Buka PuasaSelain minum air putih, mengonsumsi buah selama puasa juga disarankan. Untuk itu, ketahui buah yang bagus untuk sahur dan buka puasa berikut.
Read more »
Janin Dalam Kandungan Denise Chariesta Sudah Bisa Joget Bikin Dokter GemasDenise Chariesta juga dibuat gemas sama halnya seperti dokter kandungan yang tengah memeriksanya. Itu dikarenakan janin dalam perut Denise tumbuh dengan baik dan dalam keadaan sehat.
Read more »
Danone Ingatkan Masyarakat Pentingnya Penuhi Nutrisi & Hidrasi Selama RamadanDanone juga memberikan edukasi mengenai gizi seimbang dan hidrasi kepada masyarakat, baik melalui kanal digital, forum diskusi atau webinar bersama para pa...
Read more »
Kepala BKKBN: Bumil dengan Usia Kandungan Kurang dari 4 Bulan Sebaiknya Tidak MudikKepala BKKBN menganjurkan bumil yang usia kandungannya kurang dari empat bulan menunda mudik
Read more »
Berbeda dengan Jerawat, Ini Penyebab dan Gejala Rosacea yang Perlu Anda KetahuiRosacea adalah penyakit kulit wajah yang ditandai dengan kulit kemerahan disertai bintik-bintik menyerupai jerawat.
Read more »
Banyak Mengandung Gula, Kental Manis Bisa Bikin Diabetes Loh!Meski memiliki sebutan susu, nyatanya susu kental manis hanya mengandung sedikit nutrisi yang berasal dari susu.
Read more »