Mit einem Klebeband über dem Mund sollen Schlaf und die Gesundheit generell stark gefördert werden. Was ist von diesen Trend zu halten?
Im Schlaf mit einem Pflaster den Mund zukleben? Was brutal klingt, ist unter anderem für einige Models ein Rezept für SchönheitAber deshalb gleich den Mund zukleben? Das sagen Experten" schon länger. Spätestens mit der Empfehlung von Fußball-Wunderstürmer Erling Haaland im Podcast"Impaulsive" hat es der neue Gesundheits-Hack auch ins Bewusstsein einer breiteren Öffentlichkeit geschafft.
Haaland ist überzeugt, dass forcierte Nasenatmung beim Schlafen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit befördern. Auch Models schwören auf das Zupflastern und werben dafür alsNasenatmung sind schon lange medizinisch untersucht und durch Studien hinlänglich beschreiben. Dem"ZDF" erklärte Dr. Martin Konermann die zahlreichen Vorteile:"Bei der Nasenatmung wird die Luft gereinigt. Außerdem wir sie durch die Nasenschleimhäute angewärmt und angefeuchtet. Dementsprechend trocknet der Rachen nicht so aus.
Der Chefarzt des Schlafzentrums am Marienkrankenhaus in Kassel nennt einen weiteren Vorteile für Allergiker: Immunzellen, die in den Nasenschleimhäuten mit Pollen in Kontakt kommen, könnten"Antikörper bilden, und das ist gut für das". Im Gegensatz dazu gilt der Rachen als Einfallstor für Infektionen.
Bei fachgerechtem"Mouth-Taping" wird die Atmung gezielt über die Nase gelenkt, um alle Vorteile nasaler Atmung zu forcieren. Um kleine Verletzungen oder Hautirritationen zu vermeiden, bieten Online-Shops und Apotheken mittlerweile hautschonendeHandfeste Fakten wurden aber noch nicht durch medizinische Studien zum neuen Trend gesammelt. Lediglich drei kleinere Untersuchungen zeigten Verringerungen desbei Patienten mit Schlaf-Apnoe.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Besserer Schlaf: Was bringt der neue Trend Mouth-Taping?Mit einem Klebeband über dem Mund sollen Schlaf und die Gesundheit generell stark gefördert werden. Was ist von diesen Trend zu halten?
Read more »
Ohne Schlaftabletten: Diese Frucht sorgt für besseren SchlafOft wälzen wir uns abends im Bett hin und her. Eine tropische Frucht könnte den schlaflosen Nächten ein Ende bereiten. Und die haben Sie bestimmt auch zuhause.
Read more »
Welche Nahrung kann den Schlaf stören?'Das liegt mir schwer im Magen' oder 'Davon werde ich schlecht träumen': Solche oder ähnliche Sätze hört man oft nach einem opulenten Abendessen. Aber ist da wirklich was dran? Ein Ernährungsexperte klärt auf.
Read more »
Wenn Diabetes den Schlaf raubt - und was Sie tun könnenBaierbrunn (ots) - Dass es bei Diabetes zu Schlafstörungen kommt, ist keine Seltenheit. Was hilft: den Zusammenhang zwischen Diabetes-Problemen und Nachtruhe zu kennen - und damit gegen die Schlaflosigkeit
Read more »