Um gesund alt zu werden, gibt es keine Garantie. Mit unseren Tipps können Sie es aber unterstützen, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.
Doch nicht nur in Asien gelingt es Menschen, gesund zu bleiben. Erst im Frühjahr 2021 verstarb mit Hester Ford der älteste Mensch der USA. Sie erreichte 115 Jahre. In Rostock feierte außerdem Gertrud Blohm im September 2021 ihren 109. Geburtstag.
und körperliches Fithalten in Form von täglicher Aktivität wie Rechenübungen und Brettspiele. Dennoch schwört die 118-Jährige auf den täglichen Konsum von Cola und Schokolade – und viel Humor.Über individuellen Gewohnheiten und Weisheiten steht der wissenschaftliche Aspekt in Bezug auf gesundes Altwerden. Es gibt bestimmte Regeln, die Forscher Menschen empfehlen, wenn sie gesund leben und vor allem gesund bleiben wollen.
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