Berikut 6 kebiasaan yang sebaiknya Anda hindari untuk menjaga kesehatan selama berpuasa dan menghindari risiko mual muntah selama puasa.
Ketika berpuasa, sangat penting untuk menjaga pola makan dan kebiasaan makan. Tak sedikit, orang-orang saat berbuka puasa menyantap semua menu makanan tanpa berpikir panjang. Hal ini tentu tidak baik karena kebiasaan makan tidak disesuaikan dengan kondisi perut yang kosong dari subuh hingga berbuka.
Melansir dari Hamad Medical Corporation, Qatar, makanan ini juga mengandung persentase tinggi dari asupan lemak dan natrium yang direkomendasikan setiap hari, sehingga sering memakannya dapat meningkatkan dampak kelelahan yang disebabkan oleh puasa di bulan Ramadhan.Karbohidrat memang menjadi sumber energi selama berpuasa karena karbohidrat berubah menjadi gula dan itu dapat digunakan tubuh sebagai sumber energi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Waspada, Rutin Melakukan 4 Kebiasaan Pagi Ini, Kesehatan Anda Bisa TerancamAda beberapa kebiasaan pagi hari yang harus Anda hindari karena bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda dan salah satunya bangun di ruangan gelap.
Read more »
7 Kebiasaan yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Asam LambungSejumlah kebiasan ini dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya asam lambung.
Read more »
Enam Bandara Beroperasi 24 Jam Selama Mudik Lebaran 2023, Berikut DaftarnyaSebanyak 6 bandara di bawah pengelolaan AP I dan AP II akan beroperasi 24 jam selama Masa Angkutan Lebaran 2023.
Read more »
Penyebab Rambut Tumbuh Lebih Lambat dan Cara MengatasinyaAda beberapa kebiasaan yang dapat menghambat pertumbuhan rambut Anda juga
Read more »
Intip Cara Mencairkan JHT BPJS Ketenagakerjaan 2023Anda dapat mencairkan dana JHT BPJS Ketenagakerjaan darimana saja melalui ponsel yang Anda miliki.
Read more »
Link Live Streaming Sidang Isbat Awal Ramadan 1444 HKemenag menggelar Sidang Isbat penentuan awal Ramadan 1444 H. Anda bisa menyakaikan secara pada link berikut.
Read more »