Deretan Tanda yang Muncul Saat Tubuh Kekurangan Omega-3 TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Omega-3 merupakan merupakan jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menciptakan hormon pengatur pembekuan darah serta kontraksi dan relaksasi dinding arteri yang memompa darah. EPA dan DHA yang ditemukan dalam omega-3 juga membantu fungsi kognitif, kesehatan kulit, dan penglihatan. Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh. Berikut adalah tanda-tanda yang dapat menunjukkan tubuh kekurangan asam lemak omega-3 dikutip dari Times of India. 1.
Oleh karena itu, kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan rambut rontok karena sel kulit dan folikel rambut yang kurang gizi. Gejala umum lainnya dari kekurangan ini termasuk konsentrasi yang buruk dan kelelahan umum.3. Risiko penyakit jantung dan strokeAsam lemak omega-3 sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut para ahli, kekurangan asam lemak omega-3 dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.Asam lemak omega-3 juga membantu menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kulit Kering hingga Kuku Rapuh, Inilah Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3Omega-3 dibutuhkan tubuh untuk menciptakan hormon pengatur pembekuan darah serta kontraksi dan relaksasi dinding arteri yang memompa darah.
Read more »
18 Tanda-tanda Kanker Otak pada Anak yang Harus Diwaspadai OrangtuaKanker otak bisa menyebabkan anak menderita sakit kepala yang luar biasa, mual, muntah, hingga mengalami gangguan bicara atau penglihatan.
Read more »
Tanda-tanda Kanker Otak pada Anak Berdasar LokasinyaKanker otak pada anak bisa terjadi di beberapa lokasi di otak, yang menyebabkan gejalanya muncul bervariasi, seperti gangguan visual hingga berjalan.
Read more »
8 Pola Makan untuk Penderita Endometriosis, Rendah Gula hingga Tinggi Omega-3Penderita endometriosis diimbau membatasi gula tambahan dan makanan ultra-proses karena bisa mendorong peradangan. Simak saran lainnya dari dokter.
Read more »
Keringat Dingin Muncul Dipengaruhi Faktor Fisik dan PsikologisKeringat dingin biasanya muncul di beberapa bagian tubuh antara lain telapak tangan, kaki, atau wajah
Read more »
Deretan Makanan yang Dilarang di Beberapa Negara dan AlasannyaDari daging kuda hingga durian, ini 20 makanan yang dilarang dikonsumsi di beberapa negara.
Read more »