Menjaga berat tubuh saat puasa bisa dilakukan dengan memperhatikan asupan makanan. Berikut ini beberapa menu berbuka puasa untuk diet.
Bagikan Facebook Twitter WhatsApp Linkedin Telegram Tautan Tersalin A- A+ Bisnis.com, JAKARTA - Menu berbuka puasa untuk diet menjadi salah satu menu makanan yang membantu untuk menurunkan berat badan selama bulan puasa.Berikut ini beberapa menu untuk buka puasa bagi Anda yang ingin diet di bulan Ramadhan.
Menu berbuka puasa untuk diet yang selanjutnya salad. Salad sayur menjadi menu buka puasa untuk diet yang bisa Anda coba. Salad sayur terdiri dari campuran sayuran segar yang bisa disesuaikan dengan selera Anda. Cara pembuatan salad sayur ini juga sangat mudah. Berbagai sayuran yang digunakan untuk membuat salad sayur dipotong sesuai selera. Setelah itu campurkan mayonaise, susu kental manis, dan keju parut secukupnya.
Menu berbuka puasa untuk diet yang bisa Anda coba selanjutnya yaitu sup ayam. Bagian ayam yang digunakan yaitu dada ayam karena paling tinggi protein dan rendah lemak. Cara diet saat puasa yang pertama yaitu memperbanyak asupan serat dan protein dibandingkan makanan yang berkalori tinggi. Hal ini karena makanan dengan serat yang tinggi akan lebih mudah untuk dicerna dan diserap tubuh dalam jangka waktu yang lebih lama.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
8 Menu Buka Puasa Rendah Kalori, Cocok Buat DietBerikut 8 rekomendasi menu buka puasa untuk Anda yang sedang diet.
Read more »
Berikut Cara Daftar & Daerah Tujuan Program Mudik Gratis dari Pemprov BantenBerikut Cara Daftar & Daerah Tujuan Program Mudik Gratis dari Pemprov Banten mudikgratis
Read more »
Indonesia Sudah Punya 7 Unicorn pada 2023, Ini DaftarnyaBerikut daftar 7 perusahaan rintisan (startup) yang memiliki valuasi US$ 1 miliar yang ada di Indonesia.
Read more »
Gurita Bisnis Jerome Polin, Sumber Cuan Tak Hanya MenanteaBerikut daftar gurita bisnis Jerome Polin Sijabat yang membuatnya mendapat banyak cuan.
Read more »
Daftar PTN dengan Pendaftar Terbanyak pada SNBP 2023, UB Nomor SatuBerikut daftar Perguruan Tinggi Negeri (PTN) dengan catatan pendaftar SNBP terbanyak di tahun 2023.
Read more »
Daftar Lokasi Rest Area di Jalan Tol Trans Jawa 2023Berikut adalah daftar lokasi Rest Ara yang dapat dimanfaatkan para pengguna Jalan Tol Trans Jawa.
Read more »