Dokter menyebut saat sahur seseorang sebaiknya menghindari makanan mengandung garam terlalu tinggi dan juga lemak jenuh.
Dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit PELNI dr Eva Kurniawati, M.Gizi, Sp.GK menjelaskan, karena dua jenis makanan itu bisa menimbulkan haus ketika siang hari.
"Makanan ini menyebabkan waktu transit di lambung lama, potensi menimbulkan kembung, memperparah refluks asam lambung dan jumlah kalori yang sangat besar, sehingga peningkatan risiko untuk kenaikan berat badan selama Ramadhan," lanjut dokter Eva.Dokter Eva mengatakan, gula sederhana dan makanan pedas juga termasuk dalam daftar hidangan yang perlu dihindari.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
4 Makanan & Minuman Ini Bikin Cepat Haus saat Puasa, Hindari!Ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari selama bulan Ramadan, terutama saat sahur agar tidak cepat haus selama berpuasa.
Read more »
Viral Minum Oralit Saat Sahur, Benarkah Bantu Tahan Haus?Benarkah minum Oralit saat sahur bisa membantu tubuh menahan haus selama puasa?
Read more »
Ada Benarnya, Dokter Bilang Kopi Bisa Cegah Pikun!Selain bikin melek, minum kopi ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan. Bahkan, dokter tak membantah minuman ini bisa mencegah Alzheimer alias pikun.
Read more »
Usai Jalani MRI, Tim Dokter Belum Bisa Pastikan Kapan Mohammad Ahsan Comeback - Bolasport.comPebulu tangkis ganda putra Indonesia, Mohammad Ahsan, sudah menjalani MRI usai mengalami cedera ketika tampil pada partai final All England Open 2023. Kapan comeback? 🧐
Read more »
Warna Seprai dan Bed Cover Ini Bisa Bikin Kamar Tidur Tampak LuasSering tidak disadari bahwa warna seprai dan bed cover bisa membuat kamar tidur tampak lebih luas.
Read more »
Mesin Pengolah Sagu PYCH Bikin Anak Muda Papua Optimistis Produksi Bisa MeningkatMesin pengolah sagu yang dihadirkan PYCH membuat anak muda Papua optimistis produksi bisa lebih meningkat.
Read more »