Emosi dan stres sering muncul jika pemudik terjebak macet.
Kendaraan pemudik melintas di Jalan Limbangan, Kabupaten Garut, Jawa Barat.
Pertama, Lailatul berpesan, sebelum melakukan perjalanan jarak jauh, pemudik harus memastikan kondisi tubuhnya terlebih dahulu. Apakah kondisi tubuhnya fit dan prima atau justru sebaliknya? Di samping itu, pastikan juga kondisi tubuh anggota keluarga yang akan ikut mudik bersama agar perjalanan tetap lancar.
Lailatul melanjutkan, pemudik juga harus memastikan kendaraan dalam keadaan baik. Disarankan, jika tidak menggunakan kendaraan pribadi, pemudik sebaiknya mengikuti program mudik gratis dari pemerintah agar lebih aman dan nyaman."Hindari naik moda transportasi umum yang terlalu ramai atau berdesak-desakan karena bisa saja ada risiko tertular penyakit selama perjalanan," ujarnya.
Lailatul juga menyarankan kepada pemudik untuk tidak makan sembarangan selama perjalanan mudik."Upayakan membawa bekal dari rumah. Kalaupun terpaksa harus membeli makanan atau minuman saat perjalanan, pilihlah makanan dan minuman yang higienis," kata dia.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Agar Anak Semangat Puasa Hingga Lebaran TibaKebutuhan gizi anak selama puasa sama dengan kebutuhan gizi ketika sedang tak puasa.
Read more »
Ahli Gizi Beri Saran Pola Makan kala Lebaran agar Berat Badan Tak NaikMengatur porsi makan saat Lebaran membantu badan tetap sehat dan mengurangi risiko berat badan naik. Simak saran ahli gizi.
Read more »
Lebaran 2023, Ahli Gizi Minta Tak Usah Takut Kolesterol dari MakananAhli gizi menyebut tak usah takut mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol saat Lebaran 2023 asal bisa menakar porsi dengan baik.
Read more »
Jangan Makan Kue Lebaran secara Berlebihan, Simak Tips dari Ahli GiziHARI Raya Idul Fitri tidak lengkap tanpa kue-kue penganan khasnya, namun mengonsumsinya tidak boleh berlebihan. Ini penjelasan dan tips dari pakar gizi dari Universitas Indonesia Rita Ramayulis .
Read more »
Asupan Gula, Garam dan Lemak yang Disarankan Pakar Gizi saat LebaranAtur asupan gula, garam, dan lemak saat Lebaran. Pola yang dianjurkan ahli gizi adalah GGL 415.
Read more »
Pengakuan Pemilik Fortuner yang Tutup Jalur Kereta di Banyumas: Sopir Emosi dan Sengaja Lewat RelSebuah mobil Toyota Fortuner melintang di jalur kereta api karena terjepit di Jembatan Sungai Angin, Banyumas, Jawa Tengah, Rabu (19/4/2023) dini hari.
Read more »