Pastikan yang dikonsumsi memiliki kandungan mineral esensial. Sebab kandungan tersebut memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Natrium merupakan salah satu yang mineral esensial yang perlu dikonsumsi saat Ramadan. Biasanya, mineral tersebut banyak terkandung di sejumlah makanan, salah satunya garam.
Secara fungsi mineral tersebut memiliki manfaat untuk menjaga keseimbangan cairan, tekanan darah, dan otot. Namun jika seseorang kekurangan kalium maka bisa menghadirkan sejumlah gejala seperti lemas, kejang otot, halusinasi, kembung, hingga gangguan kesadaran. Idealnya kadar normal kalium dalam darah yakni 3,5-5 mEq/L.Sama seperti yang lain, magnesium juga memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan.
Oleh karena itu, mengonsumsi bikarbonat bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi dua masalah tersebut. Pasalnya, bikarbonat memiliki fungsi untuk mengurangi asam lambung, rasa mulas, hingga sakit perut.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Puasa Makruh dalam Islam, Antara Puasa Khusus Hari SabtuDalam Islam, selain puasa yang wajib seperti puasa Ramadan, terdapat puasa makruh yaitu bila ditinggalkan berpahala dan jika dikerjakan tidak berdosa
Read more »
Partai Ummat Minta Larangan Buka Puasa Bersama Dibatalkan |Republika OnlineBagi umat Islam, buka puasa Ramadhan bukanlah sekadar membatalkan puasa bersama.
Read more »
Hukum Puasa Tanpa Mandi Junub, Bolehkah Mandi Wajib saat Puasa Ramadhan?Hukum puasa tanpa mandi wajib, bolehkah mandi wajib saat puasa Ramadhan?
Read more »
Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari ini, 27 Maret 2023Hari ke 5 puasa ramadan, berikut jadwal imsakiyah dan buka puasa hari ini, 27 Maret 2023
Read more »
Sejumlah Cara Jitu agar Tak Gampang Haus saat Puasa, Kuat Sampai Waktu BerbukaTips atau cara agar tidak cepat haus saat berpuasa.
Read more »
Ini Tips Agar Mulut Tetap Segar Selama Puasa RamadanHal yang paling penting untuk dilakukan adalah menyikat gigi dengan benar setelah makan sahur untuk membersihkan sisa-sisa makanan sehingga mulut tidak bau.
Read more »