Tips atau cara agar tidak cepat haus saat berpuasa.
Saat puasa, lebih baik hindari minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi saat buka maupun sahur.minuman berkafein dapat mengurangi rasa haus selama berpuasa, karena kafein merupakan kandungan yang memiliki efek diuretik.
Selain kandungan air yang tinggi, buah dan sayur juga kaya vitamin dan mineral yang membantu melengkapi kebutuhan nutrisi bagi tubuh. Sementara buah yang mengandung banyak air seperti, semangka, anggur, dan belimbing, pir, jeruk, dan apel.Asupan tinggi gula atau segala jenis makanan dan minuman manis juga bisa menyebabkan rasa haus.
Jika Anda ingin mengonsumsi makanan atau minuman manis, sebaiknya ganti dengan sumber alami seperti buah-buahan.Beraktivitas di luar ruangan dan terpapar panas matahari secara berlebihan membuat suhu tubuh meningkat dan mudah berkeringat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sidak Tempat Hiburan Malam di Jakarta, Polisi Sita Sejumlah Botol Miras Tak BerizinDirektorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya menggelar penertiban sejumlah tempat hiburan malam yang diduga melanggar jam operasional selama bulan suci Ramadhan. Dalam operasi itu, turut disita beberapa minuman keras yang tak kantongi izin.
Read more »
Southgate tak panggil pemain baru meski sejumlah pemain Inggris absenPelatih tim nasional (timnas) Inggris Gareth Southgate tidak memanggil pemain baru meski sejumlah punggawa absen menjelang laga lanjutan kualifikasi ...
Read more »
Cara Melihat Profil TikTok Pengguna Lain Tanpa KetahuanCara melihat profil TikTok pengguna lain tanpa ketahuan dapat menggunakan cara menonaktifkan riwayat kunjungan profil.
Read more »
6 Cara Mudah Menghilangkan Bau Tak Sedap pada SepatuSimak beberapa tips mudah untuk menghilangkan bau sepatu berikut ini.
Read more »
Cara Screenshot di Laptop Windows-Mac, Tak Perlu Aplikasi!Ada beberapa cara mudah screenshot di laptop Windows dan Mac tanpa pakai aplikasi. Simak selengkapnya!
Read more »
Langgar Jam Operasional di Bulan Puasa, Tempat Hiburan Malam Ditertibkan |Republika OnlinePolisi juga menyita sejumlah minuman keras tak berizin.
Read more »