Olahraga penurun kolesterol tinggi bisa membantu menghilangkan lemak jahat. Olahraga perubahan gaya hidup yang paling efektif untuk menurunkan kadar kolesterol. Sindonews news .
baik. Para peneliti menemukan bahwa wanita yang aktif secara fisik memiliki kadar kolesterol baik yang jauh lebih tinggi daripada mereka yang tidak banyak bergerak.
Studi lain menunjukkan bahwa pada pria dengan perut buncit, olahraga teratur bisa meningkatkan kadar kolesterol baik. Selain itu, olahraga dapat membantu menurunkan angka kolesterol bahkan jika Anda kelebihan berat badan. Cobalah untuk olahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Beberapa penelitian menunjukkan berapa banyak Anda olahraga lebih penting dibandingkan jenis olahraga yang dilakukan. Berikut olahraga penurun kolesterol tinggi, dilansir dari Healthline, Jumat .
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
10 Sayuran yang Cocok untuk Penderita Kolesterol TinggiKolesterol tinggi adalah masalah serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kolesterol tinggi adalah masalah serius yang dapat meningkatkan risiko...
Read more »
Ternyata Ini Bagian Ayam yang Tinggi Kolesterol, Padahal Paling DifavoritkanTerdapat bagian pada ayam yang mengandung kolesterol tinggi. Apa saja itu? Terdapat bagian pada ayam yang mengandung kolesterol tinggi. Apa saja itu? Siapa...
Read more »
6 Makanan Tinggi Kolesterol yang Dapat Memicu Penyakit JantungMakanan dengan kolesterol tinggi berisiko meningkatkan beragam penyakit, salah satunya adalah meningkatkan risiko aterosklerosis. Makanan dengan kolesterol tinggi...
Read more »
10 Lauk Pauk yang Tidak Mengandung Kolesterol Tinggi, Rendah Lemak dan NikmatLauk pauk yang tidak mengandung kolesterol tinggi rendah lemak. Penderita kolesterol wajib memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar kolesterol tetap normal. Sindonews news .
Read more »
4 Terapi untuk Menurunkan Kolesterol, Nomor 3 Paling PentingTerapi untuk menurunkan kolesterol ternyata tidaklah terlalu sulit. Asalkan dilakukan konsisten, sejumlah usaha memulihkan gangguan kesehatan akibat lemak jahat ini dijamin tak akan sia-sia. Sindonews news .
Read more »
Resep Rujak Aceh, Dessert Tradisonal Segar Nol KolesterolRujak aceh ini nol kolesterol sehingga cocok dinikmati usai menyantap aneka olahan daging dan jeroan.
Read more »