Selain kaya akan kalsium, susu memiliki sejumla kandungan yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan manusia. Lantas, apa saja manfaat susu bagi tubuh? - Halaman 1
Manfaat Susu bagi Tubuh - Susu dan kalsium adalah dua kata yang tidak dapat terpisahkan. Padahal, selain kalsium, susu merupakan sumber nutrisi yang kaya. Selain itu, susu memiliki banyak manfaat bagi tubuh loh, apa saja?
Sedari kecil, manusia sudah merasakan manfaat dari susu melalui ASI atau air susu ibu. Bahkan sampai dewasa, para ahli gizi menyarankan untuk terus mengonsumsi susu setiap hari. Hal ini dikarenakan susu memberikan begitu banyak manfaat bagi tubuh manusia. Maka dari itu, apabila kekurangan kalsium dan vitamin D, akan meningkatkan risiko terkena osteoporosis. Mengonsumsi susu secara teratur membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko terjadinya kerusakan tulang pada masa tua.Susu mengandung kalium, mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan tekanan darah dalam tubuh. Konsumsi makanan yang kaya akan kalium, termasuk susu akan membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko hipertensi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
8 Manfaat Gerakan Push Up untuk Melatih Otot dan Tubuh LainnyaBerikut ini 8 manfaat olahraga push up untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketah
Read more »
Jarang Diketahui, Ini Kandungan dan Manfaat Susu Kambing Bagi KesehatanBerikut adalah berbagai kandungan dan manfaat susu kambing bagi kesehatan. Susu kambing telah dikenal sebagai sumber nutrisi.
Read more »
6 Manfaat Mentimun bagi KesehatanSelain bisa dimakan, mentimun memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
Read more »
Adrian Maulana Yakin Bisa Lebih Cepat Kaya bila Naik KRL, Bisa Menabung hingga Rp2 M!Ingin tahu bagaimana cara cepat kaya hanya dengan menabung? Adrian Maulana bagikan tips hemat uang untuk cepat kaya, lho. Yuk, simak berikut ini. detiknetwork
Read more »
Wow, Lukisan Seniman Bandung Dilelang Rp 14,5 M!Kalau lukisan bisa dilelang miliaran Rupiah, apakah bisa jadi investasi?
Read more »
Penyakit Minggat Tanpa Minum Obat, Cukup Pejamkan Mata dan Lakukan Ini kata dr Zaidul AkbarTernyata penyakit bisa sembuh tanpa harus selalu minum obat, kata dr Zaidul Akbar ada cara agar tubuh bisa menyembuhkan diri dari penyakit tanpa minum obat.
Read more »