5 Makanan dan Minuman yang Bikin Nyeri Haid Anda Makin Parah nyerihaid
Siklus bulanan wanita ini sering menimbulkan nyeri haid pada berbagai tingkat yang berbeda.
Banyak wanita menderita gejala pramenstruasi sebelum menstruasi, seperti perubahan suasana hati, sakit kepala, kembung, dan kram. Baca Juga:Saat haid dimulai, nyeri haid biasanya bertambah parah, bahkan bisa membuat beberapa wanita tidak sanggup bangun dari tempat tidur mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu harus dihindari saat menstruasi, untuk mencegah nyeri haid.Baca Juga:1. Makanan olahan dan bergulaMakanan dalam kaleng bisa mengandung banyak garam, yang membuat kembung dan kram semakin parah.
Gula rafinasi dari permen, biskuit, dan soda juga memperburuk kram, jadi jauhi itu. Tetap berpegang pada pilihan yang sehat dan segar saat Anda sedang menstruasi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Minuman Pengganti Kopi yang Aman Anda Konsumsi Saat Sahur dan BerbukaAda beberapa minuman sehat dan lezat yang bisa Anda konsumsi sebagai pengganti kopi saat sahur dan berbuka dan salah satunya adalah air lemon.
Read more »
7 Makanan dan Minuman yang Membantu Menjaga Kesehatan HatiAda beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu menjaga kesehatan hati Anda dan salah satunya tentu saja kacang.
Read more »
Pemkot Pariaman Awasi Keamanan Makanan-Minuman untuk Buka Puasa |Republika OnlinePemkot Pariaman akan mendatangkan BPOM untuk memeriks keamanan makanan dan minuman.
Read more »
3 Rekomendasi Makanan & Minuman Sahur yang Cocok untuk DiabetesiSaat Ramadan tiba, diabetesi harus mampu menjaga kadar gula darah agar di batas normal yakni tidak terlalu rendah atau tinggi.
Read more »
Makanan dan Minuman Sahur yang Aman untuk Penderita Asam UratBagi penderita asam urat, sebaiknya hindari mengonsumsi menu sahur kaya purin dan menggantinya dengan makanan lain yang penuh dengan nutrisi.
Read more »
Ini Makanan yang Harus Anda Hindari Saat Sahur dan Berbuka PuasaMakanan yang tinggi garam dapat membuat Anda merasa sangat haus di siang hari. Sedangkan makanan tinggi lemak berpotensi menyebabkan kembung.
Read more »