5 Khasiat Terong, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini terong
jpnn.com, JAKARTA - TERONG merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang karena rasanya yang lezat.Terong biasa diolah dengan berbagai cara, mulai digoreng, disayur, dijadikan sambal, hingga lalap.
Baca Juga:Ada pun kandungan nutrisi terong antara lain, karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang terdapat di dalam 100 gram terong, air, energi, protein, lemak, dan berbagai serat.1. Menjaga kesehatan fungsi otakSalah satu manfaat terong ternyata bisa didapat dari kulitnya. Sebab, kulit terong kaya kandungan nasunin, yaitu zat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan otak.
Baca Juga:Kandungan nasunin juga mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas serta melancarkan proses distribusi zat gizi di dalam sel-sel tubuh. Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News Buka Komentar TAGS terong penyakit kolesterol fungsi otak BERITA TERKAIT BERITA TERKINI GenPI.co Hoki April Tak Keruan, 3 Zodiak Rekeningnya Bisa Gendut Jakmania Jadi Kunci Kemenangan Persija Jakarta atas Persib Bandung Jadwal Pesawat Rute Pekanbaru ke Jakarta, Senin 3 April Besok TERPOPULER PERIODE: 6 JAM 12 JAM 1 HARI 1 MINGGU PILIHAN REDAKSI
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Khasiat Air Kunyit Campur Madu, Ampuh Lawan Penyakit Kronis IniAda beberapa khasiat rutin minum air kunyit yang dicampur dengan madu yang baik untuk kesehatan tubuh serta membantu melawan penyakit kronis ini.
Read more »
6 Khasiat Kangkung, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani MendekatAda beberapa manfaat kangkung yang tidak terduga dan ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
Read more »
Khasiat Pisang, Menurunkan atau Malah Menaikkan Berat Badan?Pisang kerap masuk dalam daftar buah penambah berat badan karena kaya akan karbohidrat, gula, dan kalori. Benarkah demikian?
Read more »
Mengapa Oralit tidak Dibutuhkan Orang yang Berpuasa? |Republika OnlineBelakangan, beredar tips cegah dehidrasi saat puasa dengan minum oralit.
Read more »
Apa Protein Hewani Terbaik dan Termurah untuk Cegah Stunting?Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mencatat bahwa prevalensi stunting pada balita di Indonesia pada tahun 2022 sebesar 21,6 persen, menurun dari 24,4 persen pada 2021. Angka stunting nasional terus menurun dalam enam tahun terakhir. Stunting adalah kondisi gagal pertumbuhan tinggi tubuh dan otak pada anak akibat kekurangan gizi dalam waktu yang lama. Sehingga, anak lebih pendek dari anak normal seusianya dan memiliki keterlambatan dalam berpikir. Hal ini disebabkan akses yang kurang terhadap makanan bergizi, terutama asupan vitamin dan mineral, serta sumber protein hewani. Protein hewani merupakan pilihan makanan yang tepat untuk mencegah stunting pada anak di bawah usia dua tahun. Mengutip situs Kemenkes, makanan berbasis hewani mengandung zat gizi lengkap seperti asam amino, mineral dan vitamin yang penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, selain tentunya air susu ibu (ASI) eksklusif. Zat besi yang banyak terdapat dalam sebagian makanan berbasis hewani juga dibutuhkan ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan janin. Daging, telur, dan susu hewani beserta produk turunannya pun menjadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan protein. Tempo mengumpulkan 15 produk makanan berbasis hewani yang umum ditemui di pasar, serta dapat menjadi opsi terbaik dan termurah untuk memenuhi kebutuhan protein. Ini untuk mematahkan anggapan bahwa produk hewani tinggi protein berharga mahal.
Read more »
Cegah Stunting, Muhammadiyah-Danone Gencarkan Program Isi Piringku Untuk Penuhi Gizi AnakDanone Indonesia berkolaborasi dengan PP Muhammadiyah membantu pemerintah dalam mengentaskan stunting di Jawa Tengah.
Read more »