Belakangan, beredar tips cegah dehidrasi saat puasa dengan minum oralit.
Dokter Tan mengatakan puasa merupakan ibadah yang mempunyai aturan. Salah satu aturannya adalah sahur.
Sahur adalah persiapan untuk tenaga dengan makan pagi, yang kepagian. Kemudian, ada buka puasa yang diawali dengan takjil, yakni makanan kecil.Biasanya, orang yang berbuka puasa itu sangat ingin melakukan rehidrasi. Rehidrasi yang terbaik dalam hal ini adalah air/air mineral. "Makanya sunnah Nabi Muhammad SAW bahwa yang paling baik itu adalah air dan kurma karena di tanah Arab memang lebih banyak kurma," ujar Tan.
Di Indonesia, Anda bisa berbuka puasa dengan air putih atau air kelapa. Intinya adalah membatalkan puasa dengan air sebagai rehidrasi, dan juga mulai menginisiasi pencernaan dengan makanan kecil. Kemudian, setelah shalat Maghrib baru makan, namun bukan berarti makan besar sekali. Dokter Tan mengingatkan bahwa berpuasa itu adalah ibadah, yang tidak boleh hanya dianggap sebagai asal sekadar memenuhi kebutuhan elektrolit.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Viral Minum Oralit saat Sahur Cegah Haus Lapar, Dokter Ungkap Hal IniOralit cukup dikenal sebagai salah satu cairan yang dapat mengobati kondisi terkait diare hingga muntah. Namun rupanya, oralit dianggap sebagai 'obat' penahan lapar dan haus dianggap hal yang kurang tepat dilakukan oleh dokter.
Read more »
Dibutuhkan 248.400 Satpol PP di Seluruh Indonesia, Angkat 90 Ribu Honorer jadi PNSDibutuhkan 248.400 Satpol PP di seluruh Indonesia, FKBPPPN mendesak pemerintah mengangkat 90 ribu honorer jadi PNS.
Read more »
Nadiem: Gotong Royong Dibutuhkan Perkuat Transisi PAUD ke SD |Republika OnlineTransisi PAUD ke SD yang menyenangkan masuk program Merdeka Belajar Episode ke-24
Read more »
Guru TK Sambut Baik Penghapusan Calistung Sebagai Syarat Masuk SD |Republika OnlinePraktisi PAUD jadi lebih leluasa menanamkan fondasi yang memang dibutuhkan anak.
Read more »
Indonesia Kucurkan Rp 313 Triliun Investasi Kurangi Emisi Karbon |Republika OnlineTotal investasi yang dibutuhkan untuk kurangi emisi karbon mencapai Rp 4.002 triliun.
Read more »
50 Tahun Perang Vietnam, Mengapa AS Kalah dalam Pertempuran Ini?Pada peringatan 50 tahun sejak penarikan terakhir pasukan AS, dua ahli ini menjelaskan mengapa AS kalah dalam Perang Vietnam. Jadi, mengapa AS kalah?
Read more »