Kolesterol tinggi memang sudah merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pasca-Lebaran.
. Hal ini karena kebanyakan kuliner Lebaran merupakan makanan tinggi lemak dan kalori, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi . Tentu saja hal ini tidak bisa dibiarkan, karena dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan jangka panjang.
Lebih jauh, dr. Abi menjelaskan bahwa selain pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik selama liburan Lebaran juga dapat menambah pada masalah kolesterol tinggi. Lalu, bagaimana cara mencegah kolesterol tinggi sambil merayakan Lebaran? Meski Lebaran masih beberapa hari lagi, dr. Abi memberikan beberapa tips yang perlu diingat dari sekarang.
"Selain memperhatikan asupan makanan, penting juga untuk tetap aktif secara fisik. Sempatkan waktu untuk berolahraga setiap hari, bahkan dalam intensitas ringan seperti berjalan kaki," katanya lagi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Waspadai Kolesterol Tinggi Saat Hari Raya, Berikut Cara MencegahnyaKolesterol tinggi sudah merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pasca-Lebaran
Read more »
Waspada Kasus DBD Tengah Meningkat, Ini Perbedaan Gejala Demam Berdarah Dulu dan SekarangBerita Waspada Kasus DBD Tengah Meningkat, Ini Perbedaan Gejala Demam Berdarah Dulu dan Sekarang terbaru hari ini 2024-03-28 14:37:40 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Waspada Penipuan Jelang Lebaran, Polisi Ungkap Kasus Kejahatan dengan Modus Tukar ATMBerita Waspada Penipuan Jelang Lebaran, Polisi Ungkap Kasus Kejahatan dengan Modus Tukar ATM terbaru hari ini 2024-03-26 04:35:27 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Waspada Cuaca Ekstrem, BMKG Imbau Pemudik Aktif Pantau Informasi Cuaca Sebelum Mudik LebaranKepala BMKG Dwikorita Karnawati menghibau pemudik berhati-hati dan waspada akan potensi cuaca ekstrem saat mudik lebaran
Read more »
Prakiraan Cuaca BMKG Selama Periode Libur dan Mudik Lebaran 3-23 April 2024, Waspada Cuaca EkstremSepekan sebelum Lebaran yakni pada tanggal 3-9 April 2024, BMKG memprediksi wilayah Indonesia berpotensi mengalami hujan dalam kategori ringan - sedang.
Read more »
Waspada Penipuan Jelang Lebaran, Polisi Ungkap Kasus Kejahatan dengan Modus Tukar ATMBerita Waspada Penipuan Jelang Lebaran, Polisi Ungkap Kasus Kejahatan dengan Modus Tukar ATM terbaru hari ini 2024-03-26 04:35:27 dari sumber yang terpercaya
Read more »