Tubuh Langsing di Hari Raya Bukan Mimpi, Simak 5 Cara Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan: Lantas bagaimana cara diet di bulan puasa agar bisa tampil langsing di Hari Lebaran? berikut beberapa saran pilihan diet.
PIKIRAN RAKYAT - Menjalani ibadah serta aktivitas di bulan puasa tak jarang membuat sederet orang merasa lemas sekaligus loyo.
Hal ini membuat segelintir orang absen melakukan olahraga hingga ogah menjaga asupan gizi, tak jarang hal ini membuat berat badan melonjak. Lantas bagaimana cara diet di bulan puasa agar bisa tampil langsing di Hari Lebaran? berikut beberapa saran pilihan diet yang bisa Anda pilih seperti yang sudah Pikiran-Rakyat.com rangkum untuk Anda.Metode diet Mediterania lebih cocok disebut sebagai pengubahan pola makan daripada diet ketat. Anda yang terbiasa makan asal-asalan, ketika memilih diet ini diharuskan mengubah pola makan tersebut dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan , atau beralih ke biji-bijian.
Selain itu, menurut Cleveland Clinic, mereka yang menggunakan metode diet ini untuk menurunkan berat badan disarankan mengonsumsi roti gandum atau nasi merah. Sedangkan, ikan , susu, dan unggas bisa disertakan, tetapi dalam jumlah yang sedikit dan tanpa daging merah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Volume Pengiriman Paket Jelang Lebaran Meningkat Hingga 40%Puncak permintaan pengiriman paket atau peak season biasanya terjadi tujuh hari menjelang hari raya Idulfitri.
Read more »
Menpan RB: Atas Arahan Presiden, THR Lebaran Akan Cair H-10MenPAN-RB Abdullah Azwar Anas menyebutkan tunjangan hari raya (THR) akan cair 10 hari sebelum Lebaran.
Read more »
Jadwal Imsak dan Buka Puasa Magelang Raya Hari Ini, Kamis 30 Maret 2023Berikut jadwal imsak dan buka puasa di Magelang, Purworejo, Kebumen, Wonosobo, dan Temanggung pada Kamis 30 Maret 2023.
Read more »
Kiat Jaga Tubuh Tetap Bugar Selama Puasa RamadhanPerubahan aktivitasi sehari-hari selama puasa bisa berdampak pada kondisi tubuh.
Read more »
Cuti Bersama Hari Raya Idulfitri Menjadi 19-25 April, Muhadjir : Untuk Hindari Kepadatan MudikPerubahan terjadi pada pelaksanaan cuti bersama Hari Raya Idulfitri 1444 Hijriah yang sebelumnya pada 21, 24, 25, dan 26 April 2023 diubah menjadi 19, 20, 21, 24, dan 25 April 2023.
Read more »
Kumpulan Inspirasi Ucapan Selamat hari Raya IdulfitriPada perayaan Hari Raya Idulfitri, sudah sangat lumrah bagi kita untuk merayakannya bersama saudara/i kita. Sembari, memberi ucapan selamat dan mohon maaf
Read more »