Ada tips berharga dari dokter berusia 100 tahun. Mau panjang umur? Simak!
Ada beberapa kebiasaan yang bisa dilatih agar Anda panjang umur, sehat, dan bahagia. Setidaknya begitu yang dikatakan dokter sekaligus ahli saraf tertua di dunia yang berusia 100 tahun, dr. Howard Tucker.
Maka dari itu, dokter kelahiran 1922 tahun ini sangat menghindari kebiasaan merokok agar kesehatan organ tubuhnya tetap terjaga sehingga bisa memiliki umur yang panjang dalam keadaan bahagia. Menurut studi yang dipublikasikan University of Cambridge, melakukan olahraga, setidaknya berjalan kaki selama 15 menit dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 25 persen.Tucker mengatakan bahwa ia tidak pernah membatasi dirinya untuk melakukan banyak hal, salah satunya mengonsumsi makanan favorit. Menurutnya, hal itu bisa membuatnya jadi lebih bahagia.
"Saya telah berpartisipasi dalam film dokumenter yang akan tayang tentang hidup saya. Sangat menyenangkan berbagi cerita dari karier panjang saya dengan generasi berikutnya," ujar dia.Sosok yang dinobatkan sebagai dokter praktik tertua di dunia oleh Guinness World Records ini mengatakan bahwa salah satu rahasia gaya hidup yang ia lakukan adalah tidak memutuskan untuk pensiun dan terus bekerja.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tekan Polusi Udara, Transjakarta Kerahkan 100 Bus Listrik Tahun IniPT Transportasi Jakarta (TransJakarta) target mengoperasikan 100 bus listrik di jalanan ibu kota pada 2023 ini. Kebijakan ini dibuat untuk menekan tingginya polusi udara.
Read more »
Nyaris 100 Tentara Rusia Dibantai Pasukan Jenderal TarnavskyiTarnavskyi mengonfirmasi langsung data ini.
Read more »
100 Gambar Ucapan HUT Ke-78 RI buat Rayakan Hari Kemerdekaan IndonesiaUntuk merayakan Hari Kemerdekaan Indonesia, pengguna bisa membagikan gambar ucapan HUT ke-78 RI yang bisa diunduh dari berbagai platform.
Read more »
Penyatuan Kampus Swasta Dibuka, Bantuan hingga Rp 100 Juta Per KampusCek informasi penyatuan dan penggabungan PTS di sini, ada bantuan hingga Rp 100 juta per kampus.
Read more »
Tekan Polusi Udara, Pemprov DKI Siapkan 100 Bus Listrik TransJakartaTransJakarta menargetkan 100 bus bertenaga listrik beroperasi di jalanan ibu kota. Tujuannya untuk mengurangi tingkat polusi udara.
Read more »
NewJeans Buat Rekor Baru dalam Billboard Hot 100 dengan 3 Lagu Selama 5 MingguBillboard mengumumkan bahwa single hit NewJeans, Super Shy, telah kembali naik ke posisi No. 66 di Hot 100, peringkat mingguan lagu-lagu paling populer di Amerika Serikat
Read more »