Tingkatkan Metabolisme dengan 7 Cara Alami Ini metabolisme
Segala sesuatu yang Anda makan dipecah oleh tubuh Anda menjadi molekul yang lebih sederhana atau bahan penyusun dasar energi. Nutrisi dari makanan Anda dilepaskan ke aliran darah Anda.Baca Juga:Konversi makanan menjadi energi ini pada dasarnya disebut sebagai metabolisme.
Tingkat metabolisme yang meningkat berarti Anda membakar lebih banyak kalori dan menurunkan lebih banyak berat badan. Meskipun metabolisme sebagian besar bersifat genetik, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkannya dan inilah beberapa di antaranya.1. BersepedaOlahraga adalah salah satu cara alami tubuh Anda membakar kalori. Studi mengamati bahwa bersepeda selama 45 menit bisa meningkatkan metabolisme istirahat Anda dan menjaga pembakaran kalori hingga 14 jam setelah melakukan aktivitas aerobik.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
6 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Mengelupas secara AlamiBibir yang kering dan mengelupas bisa menyebabkan rasa tidak nyaman. Ketahui cara mengatasi bibir kering dan mengelupas berikut ini.
Read more »
Cara Manfaatkan Ramadhan untuk Tingkatkan Rasa Empati Anak |Republika OnlineRamadhan juga jadi momen untuk jalin kebersamaan antaranggota keluarga.
Read more »
Punya Metabolisme Cepat? Aman, Boleh Ngopi Saat SahurBagi penggemar kopi, salah satu problem saat puasa adalah menentukan waktu yang tepat untuk ngopi. Benarkah ngopi saat sahur dilarang sama sekali?
Read more »
Bea Cukai Bersinergi dengan TNI Wujudkan Penegakan Hukum yang Efektif | Republika OnlinePenegakan hukum ditujukan guna tingkatkan penertiban hukum di masyarakat.
Read more »
6 Pengobatan Alami yang Bantu Atasi AlergiAda beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengobati alergi yang Anda alami dan salah satunya tentu saja dengan mengonsumsi cabai pedas.
Read more »
4 Pengobatan Alami Ini Ampuh Mengusir Ketombe MembandelUsir ketombe dengan empat pengobatan alami ini, salah satunya dengan minyak kelapa dan lemon.
Read more »