Berinvestasi pada perlengkapan tidur dapat menjadi cara tepat untuk mendapatkan tidur berkualitas.
- 9 Agustus 2024, 16:30 WIBBerinvestasi pada perlengkapan tidur, seperti kasur, bantal, dan seprai dapat menjadi cara tepat untuk mendapatkan tidur berkualitas. – Salah satu aspek penting agar tubuh tetap bugar dalam menjalani aktivitas sehari-hari adalah istirahat yang cukup lewat tidur berkualitas.
Saat tidur, sejumlah organ tubuh akan beristirahat agar tubuh dapat meregenerasi sel dan memperbaiki jaringan. Proses ini penting untuk pemulihan otot, penyembuhan luka, dan bahkan pertumbuhan rambut. Selain itu, lewat tidur berkualitas, sistem kekebalan tubuh Anda akan menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit. Aspek ini sangat penting untuk mendukung kinerja sehari-hari, baik di tempat kerja maupun kegiatan lain.
Saat memilih kasur, sebaiknya sesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan. Sebagai contoh, penderita sakit punggung disarankan memilih kasur yang dapat menopang tulang belakang.
Perlengkapan Tidur Bahan Linen Merek Lokal
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mengenal 7 Jenis Istirahat Selain Tidur, Termasuk Istirahat Sosial untuk Kesejahteraan OptimalInilah 7 jenis istirahat yang harus kamu ketahui agar lebih mudah memulihkan diri dari aktivitas dan meningkatkan kesejahteraan.
Read more »
Ternyata Kepribadian Seseorang Bisa Dilihat dari Cara Mengunci PonselJelajahi apa yang pilihan kunci ponsel Anda katakan tentang kepribadian Anda dan orang-orang terdekat Anda.
Read more »
Ahli ajak remaja batasi 'sleep call' guna tingkatkan kualitas tidurDosen Fakultas Ilmu Keperawatan UI Hening Pujasari mengatakan meski dapat mengeratkan hubungan, kebiasaan "sleep call" yang sedang tren di kalangan ...
Read more »
Bangun Ikhtiar Mendongkrak Produktivitas Kopi NasionalTeknologi budidaya dan pengolahan pascapanen dibutuhkan untuk tingkatkan kualitas di berbagai sentra kopi.
Read more »
Kekuatan 9 Lompatan Kemenaker Dorong Kualitas & Peluang Tenaga KerjaKekuatan 9 Lompatan Kemenaker Tingkatkan Kualitas & Peluang Tenaga Kerja
Read more »
Dinas Lingkungan DKI dapat pendanaan untuk tingkatkan kualitas udaraDinas Lingkungan Hidup (DLH) DKI Jakarta mendapatkan sokongan dana dari Clean Air Fund melalui program "Breathe Jakarta" untuk ...
Read more »