Durasi tidur antara tiga sampai lima jam memiliki kaitan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe dua
Hasil undian babak delapan besar memungkinkan terjadinya laga sesama tim Jerman atau Spanyol pada final di Stadion Wembley, 1 Juni mendatang.Dikutip dari Medical Daily, Minggu , penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Universitas Uppsala dan dipublikasikan di JAMA Network Open itu mengungkapkan risiko diabetes dari kekurangan tidur tidak cukup dicegah hanya dengan mengonsumsi makanan sehat.
"Temuan ini menunjukkan menerapkan diet sehat kemungkinan tidak mengurangi risiko diabetes tipe dua bagi mereka yang memiliki kebiasaan durasi tidur pendek," tulis tim peneliti dalam publikasi penelitian mereka. Menurutnya, efek kurang tidur dapat bervariasi antarindividu, tergantung pada sejumlah aspek seperti genetika dan kebutuhan tidur untuk masing-masing orang.
PUASA Ramadan 1444 Hijriah akan segera dimulai dalam hitungan hari. Berikut ini tujuh tips yang bisa dilakukan agar tetap bugar dan sehat selama bulan Ramadan nanti.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jam Kerja PNS Selama Ramadhan 2024: Masuk Jam 08.00, Pulang Jam 15.00Pemerintah telah menetapkan jam kerja para PNS atau Aparatur Sipil negara (ASN) sebagai upaya menjaga pelayanan publik tetap berjalan pada Ramadhan tahun ini.
Read more »
Gus Iqdam: Tidur di Masjid Bisa Jadi Solusi Anak Kecanduan GadgetGus Iqdam: Tidur di masjid bukan cuma soal tidur, begini manfaatnya bagi anak-anak zaman now
Read more »
15 Maret Diperingati Sebagai Hari Tidur Sedunia, Begini Cara Merayakanya!Jadi spesial, pada 15 Maret menjadi hari peringatan tidur sedunia untuk membantu permasalahan tidur sedunia .
Read more »
10 Cara Lawan Insomnia dengan Obat Tidur Alami, Bantu Rileks Tubuh saat TidurBerikut ini sejumlah rekomendasi obat tidur alami untuk membantu seseorang mengatasi gangguan insomnia.
Read more »
3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang TidurJPNN.com : Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa mengantuk yang menyerang Anda seperti misalnya buah mangga.
Read more »