Banyak pasangan memutuskan untuk tidur di kamar terpisah karena salah satu dari mereka 'ngorok' dengan sangat keras. Demi mendapatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak, mereka menerapkan 'perceraian tidur' dengan tidur terpisah.
Semuanya bermula setelah pandemi Covid-19. Suara dengkuran pasangannya menjadi keras sekali sampai Cecilia* tak tahan lagi. Sebab, suara dengkuran pasangannya membuat dia tidak bisa tidur.
Beberapa orang yang melakukan "perceraian tidur" mengaku tidur lebih nyenyak dan mendapat ruang kasur yang luas. Menurut sebuah studi tahun 2023 oleh American Academy of Sleep Medicine , lebih dari sepertiga responden di Amerika Serikat melaporkan sesekali atau secara rutin tidur di kamar terpisah dengan pasangan mereka untuk meningkatkan kualitas tidur.'Saya pikir saya memasuki dimensi lain' - orang-orang menceritakan pengalamannya saat 'ketindihan'
"Meskipun tidak diketahui secara pasti alasan mengapa generasi muda lebih memilih melakukannya, ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah sedikitnya stigma seputar tidur terpisah. “Tak hanya itu, tidur yang kurang berkualitas dapat membuat Anda lebih cepat marah dan tidak sabar. Anda bahkan dapat terkena sejenis depresi," tambahnya."Kami tahu bahwa ketika pasangan tidak mendapatkan istirahat yang cukup, mungkin akan lebih sering berdebat, lebih mudah tersinggung dan kehilangan empati," katanya.Seema Khosla, seorang pulmonolog dan juru bicara AASM, setuju dengan pernyataan ini.
"Juga, Anda tidak harus bangun pada jam yang sama dengan pasanganmu. Anda benar-benar bisa bangun sesuai kebutuhan atau keperluan Anda," ujarnya.Kerugian yang paling jelas adalah praktik ini membutuhkan kasur tambahan dan kemungkinan besar juga kamar tambahan, dan bagi banyak pasangan itu bukan opsi yang memungkinkan.
"Ada pula manfaat biologis tertentu dari tidur bersama sebagai pasangan. Bagi sebagian besar orang, koneksi dapat dihasilkan dalam mimpi. Ini hal yang primitif pada spesies manusia.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Arsul Sani: Dunia Hakim Itu Judicial Silence, Tak Boleh Banyak BicaraDua periode berkantor di Senayan, Arsul Sani mendapat tugas baru menjadi Hakim Konstitusi menggantikan Wahidudin Adams yang memasuki masa pensiun.
Read more »
Detik-detik Aning Tega Mutilasi Ponakan Demi Curi Perhiasan Emas KorbanKorban berinisial TAM 8 tahun dimutilasi tantenya sendiri hanya untuk perhiasan emas kalung. Modus pelaku mengajak korban ke kebun untuk ambil sayuran kemudian dieksekusi
Read more »
Hilangkan Adab dan Etika Demi Kekuasaan, Chico Hakim: PDIP Persilakan Jokowi MundurChico Hakim memandang Presiden Joko Widodo atau Jokowi meninggalkan adab sebagai Kepala Negara demi meneruskan kekuasaanya.
Read more »
Jadi Ducati Terburuk di Tes Sepang, Bezzecchi Punya Banyak KendalaPebalap VR46 Marco Bezzecchi frustrasi dengan hasil tes MotoGP Sepang 2024. Bezzecchi menjadi penunggang Ducati terburuk.
Read more »
Israel gempur Rafah demi bebaskan dua sandera, puluhan warga Palestina tewasIsrael melancarkan operasi militer khusus di Rafah untuk membebaskan dua warga Israel yang disandera Hamas pada Senin (12/02). Sedikitnya 48 warga Palestina tewas dan puluhan lainnya terluka akibat serangan itu, menurut Kementerian Kesehatan di Palestina.
Read more »
Perjuangan dan kerja keras KPPS demi demokrasi IndonesiaPerjuangan dan kerja keras KPPS demi demokrasi Indonesia. Anggota KPPS beristirahat sejenak saat perhitungan suara di Kelurahan Ranomeeto, Konawe Selatan, Sulawesi Tenggara.
Read more »