Teh hijau mungkin salah satu teh paling terkenal untuk membakar lemak perut.
- Teh merupakan salah satu minuman yang menyimpan banyak khasiat. Beragam jenis teh diketahui mampu menangkal berbagai permasalahan dalam tubuh seperti lemak berlebihan yang mengendap dan menempel perut, sehingga cocok untuk diet. Menurut studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health, peserta yang mengonsumsi teh hijau dalam jumlah besar memiliki risiko 44% lebih rendah terkena obesitas dibandingkan peserta yang tidak minum teh hijau.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa teh oolong dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme. Sebuah studi tahun 2020 dari Universitas Tsukuba bahkan menemukan bahwa teh oolong meningkatkan pemecahan lemak sekitar 20%, dan terus meningkat saat partisipan tidur.Teh pu-erh dibuat dari daun dan batang tanaman Camellia sinensis, yang merupakan tanaman yang sama untuk membuat teh hijau, oolong, dan hitam. Meskipun sumber tanaman yang digunakan sama, akan tetapi hasil teh yang diproduksi akan berbeda apabila menggunakan proses yang berbeda.
Teh putih bersama dengan teh hijau dan oolong telah terbukti mempercepat metabolisme dan meningkatkan oksidasi lemak, yang dapat membantu penurunan atau pengelolaan berat badan secara keseluruhan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini Pentingnya Publikasi Ilmiah Bagi Kemajuan Akademis di IndonesiaSayangnya, menulis artikel ilmiah cenderung belum dipandang sebagai suatu hal yang krusial bagi akademisi, terutama mahasiswa di Indonesia.
Read more »
Hari Raya Nyepi Terbukti Bikin Lingkungan Lebih Baik, Ini StudinyaStudi ungkap efek perayaan Nyepi dalam menyelamatkan lingkungan. Bikin udara bersih hingga bebas polutan.
Read more »
Berbuka dengan Teh Hangat Ternyata Tak Baik untuk Penderita Asam Lambung, Dokter Justru Sarankan Hal IniBerita Berbuka dengan Teh Hangat Ternyata Tak Baik untuk Penderita Asam Lambung, Dokter Justru Sarankan Hal Ini terbaru hari ini 2024-03-13 14:32:14 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam LambungTeh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.
Read more »
Tidak Dianjurkan Minum Teh Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini AlasannyaTeh tidak dianjurkan untuk diminum saat sahur ataupun saat berbuka puasa. Apa alasannya?
Read more »
Minum Teh Bisa Bantu Meredakan Sakit Kepala, Ini AlasannyaTeh sering kali dikaitkan sebagai pereda sakit kepala, benarkah?
Read more »