Makanan bergizi bisa diperoleh oleh anak bukan hanya dari bahan-bahan impor semata, namun juga dari bahan lokal yang diolah dengan baik.
Dr. dr. A. Yasmin Syauki, M.Sc, Sp.GK, seorang Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Hasanuddin, menegaskan bahwa sumber bahan makanan lokal di setiap daerah memiliki kandungan gizi yang tinggi, asalkan kualitas lingkungannya terjaga dengan baik. Menurutnya, menjaga kualitas tanah dan lingkungan sangat penting untuk memastikan tumbuhan dan hewan yang dikonsumsi tetap berkualitas tinggi.
Studi menunjukkan bahwa bahan-bahan rempah tersebut dapat membantu menurunkan kolesterol dan merangsang kesehatan jantung. Jadi, tambahkan lebih banyak rempah-rempah pada masakan Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih.Yasmin menjelaskan bahwa makanan bergizi adalah yang menghasilkan energi dengan lima kandungan gizi utama: protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Untuk menjamin gizi dari makanan yang dibeli memiliki kualitas yang baik, Yasmin menyarankan untuk selalu membeli makanan yang segar dan memastikan keamanan kemasan makanan tersebut. Jika membeli di pasar, pastikan untuk memilih daging atau ikan yang disimpan dalam kotak es atau dalam keadaan beku untuk mencegah pembusukan makanan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Makanan Pencegah Fatty Liver, dan Makanan yang Harus DihindariJakarta, tvOnenews.com - Fatty liver merupakan kondisi perlemakan hati. Kondisi ini terjadi karena adanya penumpukan lemak berlebih di organ hati. Seseorang dinyatakan mengalami kondisi ini saat berat organ hati melebihi ukuran normal, yaitu hingga 5-10 persen lebih berat.
Read more »
Tak Boleh Kecewa meski Doa Tak Terkabul, Harus Tetap Bangga dengan Allah, Gus Baha Ungkap AlasannyaDoa tak dikabulkan Allah menurut Gus Baha kita tidak boleh kecewa dan harus tetap bangga kepada Allah SWT.
Read more »
Tak Melulu Baru, Nagita Slavina Disorot Pakai Tas Hermes Koleksi Lama yang Harganya Bukan MainPenampakan tas Hermes Nagita Slavina yang ternyata koleksi lama.
Read more »
Pembangunan Infrastruktur Tak Melulu Pakai APBN, Kemenkeu: Contohnya SPAM Semarang BaratKemenkeu menyampaikan bahwa setiap pembangunan infrastruktur yang ada di Indonesia tidak melulu menggunakan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN).
Read more »
Kemenkeu Tegaskan Pembangunan Infrastruktur Tak Melulu Pakai APBN, Contohnya SPAM Semarang Barat Berita Kemenkeu Tegaskan Pembangunan Infrastruktur Tak Melulu Pakai APBN, Contohnya SPAM Semarang Barat terbaru hari ini 2024-07-19 09:51:06 dari sumber yang terpercaya
Read more »
28 Tahun Sheila On 7: Sabda Pop Manis yang Tak Lekas PudarDari SO7, kita mendapatkan visualisasi bahwa lelaki tidak melulu harus ”macho”, jago, selalu di depan.
Read more »