Setelah melahirkan dan mengurus anak, Citra Kirana alias Ciki berhasil menurunkan berat badan 22 kg. Ia mengatakan diet yang dia jalankan nggak bikin lapar dan menyiksa.
Liputan6.com, Jakarta - Berat badan aktris Citra Kirana atau yang akrab dipanggil Ciki turun sebanyak 22 kg, kurang dari satu tahun setelah melahirkan anak pertama. Seperti diketahui Ciki melahirkan Keene Atharrazka Adhitya pada 28 Agustus 2020.BACA JUGA: Citra Kirana Panik Anaknya Mencicipi Makanan untuk Kucing Peliharaan, Sudah Dicegah tapi Akhirnya Tetap Masuk ke Mulut Baca Juga
“Aku kayak ngerubah pola hidup aku, pola makan aku. Aku nggak kelaparan, nggak yang ngejaga banget. Sama sekali nggak menyiksa,” ungkap pemain sinetron Tukang Bubur Naik Haji tersebut.“Real food tuh maksudnya makanan yang utuh, jadi yang tanpa olahan,” ia menjelaskan.“Yang tadinya every time, every day, selalu makan cakes atau yang manis-manis, nah ini bener-bener nggak,” tuturnya.
2 dari 4 halamanMeredakan Inflamasi dan Menurunkan Berat BadanDiet ini dinamakan diet Paleo karena makanan yang dikonsumsi mengikuti nenek moyang pada zaman Paleolitikum, mengutip seorang editor nutrisi EatingWell, Jessica Ball. Meskipun hampir semua daging dan seafood diperbolehkan, Jessica membeberkan beberapa jenis yang lebih direkomendasikan.
“Jika Anda ingin mengikuti beberapa bagian saja dalam melakukan diet ini, Anda tidak perlu mengikuti semua aturan,” tuturnya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sering Minum Jamu, Arya Saloka Turunkan Kebiasaanya ke AnakSering Minum Jamu, Arya Saloka Turunkan Kebiasaanya ke Anak
Read more »
Bangun EcoPlaza Citra Maja Raya, Ciputra Group Siapkan Investasi Rp 50 Miliar-Rp 100 MiliarSenior Director PT Ciputra Residence Agussurja Widjaya mengatakan untuk tahap pertama pembangunan mal di Kota Citra Maja Raya belum begitu besar.
Read more »
Lebaran, Bioskop CGV Citra Maja Raya Dibuka dengan Kapasitas 618 PenontonBioskop CGV menjadi salah satu fasilitas rekreasi dan hiburan yang disiapkan pengembang perumahan Citra Maja Raya Lebak.
Read more »
Ciputra Group Pacu Lagi Pengembangan Proyek Citra Maja RayaPT Ciputra Development Tbk (CTRA) melalui anak usahanya PT Ciputra Residence terus mengembangkan township Citra Maja Raya
Read more »
5 Minuman Sehat Ini Ampuh Turunkan Kadar KolesterolKolesterol tinggi bikin khawatir? Segera turunkan dengan lima minuman sehat ini. Salah satunya jus jeruk.
Read more »
Pembinaan Tim Putra Sukses, Jakarta LavAni Siap Bikin Tim Putri untuk Proliga 2024Setelah sukses di kategori putra, tim voli Jakarta LavAni Allo Bank berniat melebarkan sayapnya dengan membentuk tim putri yang disiapkan untuk berlaga di ...
Read more »