Tidak hanya kurang tidur, terlalu banyak tidur juga dapat berakibat buruk. Sebuah studi ungkap dampak tidur berlebihan terhadap peningkatan risiko penyakit stroke.
Liputan6.com, Jakarta - Kebanyakan orang tahu bahwa kurang tidur tidak baik untuk kesehatan. Namun, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Neurology menunjukkan bahwa tidur berlebihanjuga dapat berakibat buruk.
"Berkat hasil penelitian ini, dokter bisa melakukan percakapan dini dengan orang-orang yang mengalami masalah tidur," lanjutnya. 2 dari 4 halamanPenderita Stroke Tidur Lebih LamaDalam penelitian ini, semua data dilaporkan sendiri oleh para partisipan, dan mereka juga tidak diharuskan memakai perangkat di malam hari untuk merekam pola tidur atau dengkuran.
1. Obesitas Terlalu banyak tidur bisa membuat berat badan naik. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang tidur selama sembilan atau 10 jam setiap harinya 21 persen lebih mungkin menjadi gemuk dalam enam tahun daripada orang yang tidur sekitar tujuh atau delapan jam.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
14 Penyebab Mengantuk Tapi Tidak Bisa Tidur dan Cara MengatasinyaMunculnya rasa mengantuk tetapi tidak bisa tidur adalah gejala umum dari insomnia. Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab mengantuk tapi tidak bisa tidur dan cara mengatasinya berikut ini. Health Insomnia
Read more »
Lapisan Es Antarktika Timur Mulai Mencair, Sang 'Raksasa Tidur' Dikhawatirkan BangunJika seluruh lapisan es Denman mencair, maka permukaan laut global akan naik 1,5 meter.
Read more »
Lapisan Es Antarktika Timur Mulai Mencair, Sang 'Raksasa Tidur' Dikhawatirkan Bangun Halaman 2 - Kompas.comJika seluruh lapisan es Denman mencair, maka permukaan laut global akan naik 1,5 meter. Halaman 2
Read more »
Wanita Ini Pilih Tidur di Kandang Anjing Padahal Punya Kasur Empuk, Ini AlasannyaKandang anjing dihias sedemikian rupa agar nyaman ditiduri.
Read more »
Bandara Buenos Aires Berubah Menjadi Tempat Penampung Tunawisma |Republika OnlineSekitar 100 orang tidur di dalam fasilitas Bandara Buenos Aires.
Read more »