Spermidin wird für seine Anti-Aging-Wirkung angepriesen – doch steckt etwas dahinter? STYLEBOOK fragte beim Experten nach!
„Spermidin kommt u. a. vor in Vollkornprodukten, Käse, Nüsse, Pilze, Äpfel, Hülsenfrüchten, Weizenkeimen“, so der Experte. Diese liefern natürlicherweise Spermidin und enthalten auch andere wichtige Nährstoffe.
Zudem kann es auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, welche häufig in Form von Kapseln oder pulverisierten Weizenkeimen angeboten werden. Wichtig anzumerken ist jedoch, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Auswirkungen und Risiken auf die Gesundheit besser zu verstehen. Es wird daher empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu halten.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Spermidin die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen kann. Primär kann es die Wirkung von Medikamenten verstärken, die den Blutdruck senken, wie z. B. blutdrucksenkende Medikamente. Da Spermidin ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das nicht reguliert ist, ist es auch wichtig, Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern zu wählen.
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