Selain kaya akan antioksidan, teh juga dapat membantu menurunkan berat badan.
yang dikeringkan lalu diseduh dengan air panas. Teh telah lama dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. , berikut jenis teh herbal yang dapat bantu menurunkan berat badan.Teh hijau adalah jenis teh yang paling populer untuk menurunkan berat badan. Teh ini mengandung antioksidan katekin, yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
Sebuah studi menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara teratur kehilangan berat badan rata-rata 2,9 kilogram lebih banyak daripada yang tidak minum teh hijau selama periode waktu 12 minggu.Teh oolong adalah jenis teh yang semi-teroksidasi, berada di antara teh hijau dan teh hitam. Teh ini juga mengandung katekin, dan memiliki efek yang serupa dengan teh hijau pada penurunan berat badan.
Sebuah studi menemukan bahwa orang yang minum teh oolong secara teratur kehilangan berat badan rata-rata 6 kilogram lebih banyak daripada yang tidak minum teh oolong selama periode waktu 6 minggu.Teh putih adalah jenis teh yang paling sedikit diproses. Teh ini mengandung antioksidan katekin dalam jumlah yang tinggi, dan juga mengandung antioksidan lainnya yang disebut flavonoid.
Flavonoid telah terbukti dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak. Selain itu, kandungan antioksidan yang ada di dalamnya juga terbukti bisa memecah lemak.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini 5 Jenis Teh yang Dapat Membuat Tidur Anda Lebih NyenyakTeh terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis yang dikeringkan dan diseduh dengan air panas.
Read more »
6 Jenis Teh yang Cocok untuk Penderita Hipertensi, Bisa Menurunkan Tekanan DarahBeberapa teh bisa digunakan menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan antioksidannya. Berikut daftar teh yang efektif menurunkan tekanan darah.
Read more »
Mengenal Pantomim, Sejarah dan Jenis-jenis PenampilannyaPantomim adalah pertunjukan teater menggunakan isyarat dan gerak tubuh. Apa saja jenis-jenisnya?
Read more »
Minum Es Teh Manis Saat Cuaca Panas, Ini Panduan BPOMBPOM berikan panduan minum es teh manis di tengah cuaca panas. Hal ini bertujuan agar tubuh tetap sehat saat mengonsumsi minuman manis dingin.
Read more »
Plakat Itu Apa? Ini Definisi dan Jenis-jenisnyaPlakat adalah surat pengumuman berupa gambar atau tulisan. Apa saja jenis-jenisnya?
Read more »
10 Jenis Siriih Gading, Benarkah Tanaman Hias Ini Bawa Sial?Sirih gading merupakan tanaman yang dapat menjadi hiasan di rumah. Terdapat beberapa jenis sirih gading yang bisa jadi pilihan detikers.
Read more »