Selbst-Test in Side - Hier quält FCM-Athletikexperte den BILD-Reporter BILDSport
Fit, fitter Mertelmeyer! Auch im Türkei-Camp nimmt Athletik-Experte Lars Mertelmeyer die FCM-Profis richtig ran. Doch wie hart ist sein Training eigentlich? Ich, der BILD-Reporter, wollte es wissen und ließ mich auf eine Einheit ein.
Mertelmeyer kündigt lächelnd an: „Wir machen ein kleines, hochintensives Training. Ziel ist, dass das Herz-Kreislauf-System angeregt wird.“ Nach der Erwärmung hat er für mich vier Übungen geplant, die ich jeweils viermal 30 Sekunden absolvieren soll. „Du hast gesagt, du bist fit, also kann ich dich auch ein bisschen quälen“, sagt Mertelmeyer.Vor gut sechs Wochen bin ich auf Gran Canaria meinen zehnten Marathon gelaufen, doch hier habe ich wohl den Mund zu voll genommen...
Schon bei der ersten Liegestütz-Übung komme ich nach dem dritten Block ins Schwitzen. Ich hoffe auf längere Pausen, doch Mertelmeyer kennt keine Gnade. Weiter geht‘s mit Sprungkniebeugen!
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